二、怎么提升自己的认知水平
1、保持提升意识。
这是第一步，要随时保持一种提升自己认知水平的意识，大到人生规划，小到做饭洗碗，随时问自己一句：会不会有更好的办法，可以让我做的更好，效率更高，成本更低。
如果你没有这种意识，无论是根本不知道，还是知道了懒得去提升，都会导致你的认知水平停留在现有水平上。
就是因为这些年我一直要问自己这一句，所以以答主并不出众的资质，居然也在一些方面取得了一些成绩，所谓不怕慢，只怕站，只要你心存提升意识，就能够抓到可能一闪而过的机会，取得进步。
2、寻找刺激源头。
这点是非常关键的一点，你得找到学习的对象和提升的方向——在过去因为信息传播成本高，效率低，这也是最大的困难之一，而这一点，因为互联网时代的到来，其实变得比过去容易了很多。
得益于网络书店以及知乎之类的网站，其实大家获取优质信息源的机会是增多了的。
比如我能接触到词根，是因为网购了一本六级词汇，里面提到了这种记忆方法，后来就去网上买了蒋争的《英语词汇的奥秘》（据说质量一般，但是算是传播很广的一本），慢慢开始了解和学习。
又比如说前面我提高的数学高手，他的数学天分是很好的，可是也是因为当时教他的数学老师水平不错，而且他还看了不少数学参考书，才能让自己的水平不断提升。
作为经济文化教育较为落后地区的学生或者成人，我个人觉得要更加重视互联网这个工具，因为它极大地减弱了信息传播的难度。
如果你愿意，你可以成本很低地接触到很多名校的课程，买到很好的教科书，看到过来人的心得经验，等等等等。
比如你想要完好暗黑 2 这款游戏，你深处中西部某县城和地处北京，其实差别不大。
无非是一台可以上网的电脑，你就可以在暗黑破坏神吧里面看到海量的高手心得，只要你有心，提升到比较高的水平其实是不难的。
当然，在绝大多数情况下，信息鸿沟依然存在，但是我们还是要看到，现在获取更高质量的信息源难度已经小了很多。
3、逐步消化吸收。
这里面要说一个概念：降级。
有时候你接触到了高认知水平的信息源，可是它的水平可能远高于你的认知水平，所以你理解不了，无法消化。
通俗一点说，它太硬了，你啃不动。
所以你要降低难度，进行软化，以便于吸收。
这里就是一个阶梯式上升的概念，你要先从低的地方爬起，一步一步，一点一点接近高地。
方法就是分解，化大为小，化难为易，从易处着手，从简单开始，从符合自己水平的地方开始。
比如上来就读王阳明的《传习录》原文，发现读不懂，连字面意思都看不懂，那就可以先把原文放一放，先从王阳明的生平历史开始，读一些比较靠谱的通俗作品，先把这个人的经历搞清楚。
接着，可以尝试读一下难度较低的学术科普，类似于《易中天品三国》那类的，有一些基本概念和常识。
然后，可以阅读一些难度较高的学术著作和论文，这时候，你可能就容易多了。
这篇文字的评论中，有一个知友提到自己学雅思的老师先把大家定位为 6 分档，先从简单的讲起，重视基础，我觉得这就是非常科学的方法。
4、努力实践改进。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，所有的事情，只有你真正开始实践了，才可以谈得上说，自己对这件事真正有了认知。
所以，无论你看了多少东西，自我感觉认知水平提升了多少，都一定要真正去应用于实际。
实践会给你真正的反馈，让你明白自己的进步是真实的，有效的，还是其实是错觉，或者本身学习错了。
三、补充
1、学会总结归纳，这个问题很重要，但太大太深了，单写就要很大篇幅，这里我先缓一缓，理一理，建议大家阅读《实践论》和《矛盾论》。
2、要重视自己的经历，从中发掘认知水平提升的成功案例，充分理解，充分运用，以点带面，横向移植。
比如有一天你发现自己对某件事的认知水平提升了一个层次，那往往意味着你掌握了某种可以通用的方法。
你要重视这种经验，哪怕这种提升来自于打扑克、玩游戏，都是很珍贵的。
一个点的突破往往意味着一个面的进步，说白了，很多高水平的认知，基本道理都是互通的。
李瑞环曾经提过，他做木匠和泥瓦匠的很多经验，其实有利于他日后从政，高手都是擅长举一反三的。
3、开放心态和随时积累。
直白一点说，就是不要抱残守缺，也不要绷着脸天天想着给别人挑毛病，人无完人，但我们要多看别人的优点，这样才能看到更多的刺激源。
另外，看到了悟到了就要记录下来，就要拿住，一方面这有利于你日后查阅，另一方面，这也逼着你在那一瞬间去形成文字性的东西，这本身就是分析理解总结的过程。
4、独立思考。
最后，答主想说，任何他人的东西都要结合自身情况去做判断，取其精华，去其不适合，这样才能实现真正的进步。
学习考试如此，人生何尝不是呢？
曾经在一本书上读到这么一段话：
在现实生活当中，我们如果稍加观察，就会发现一个非常有趣的现象，就是精英子女成为精英的概率，要远远高于平头百姓。
最近几年，媒体上报道过一个现象，就是清华北大等国内一流高校，本科入学新生，家庭出身良好者的比例逐年升高。
好事者还做了一项统计，并粗略发现，无论历史还是现实当中，大多数精英的家庭背景，都还不错。
我在此特别声明一下，我并不认同「血统论」和「精英论」，并不认为人类在生理和智商上存在多大差异。
而旨在以一种较为科学的态度，去探究此类现象背后隐藏的密码。
面对这种现象，人们往往首先想到的是人脉，还有人会想到风水。
家族枝繁叶茂、相互联姻，从而使得人脉资源较为强大，当然是其中重要原因。
但光靠这个还不足以确保家族长盛不衰、英才济济，而有更深层次的因素在发挥作用。
而至于风水一说，流传甚广，谬误甚多，缺乏科学依据，不足为凭。
至少靠我目前的智商，还是理解不了这个东西。
这些年我一直在苦思冥想，大量查阅资料，并跟一些前辈和大师探讨过。渐渐明白了其中的奥秘。
其实这并不复杂，就是他们有一套更加切合实际，由理念、习惯和方法组成的模式，在发挥着重要作用。
这套系统的东西，在世家和精英圈子当中，有着一定的传承，并成为了一种常识。
而普罗大众，恰恰对此知之甚少，一些理念似是而非，某些习惯令人生厌，很多方法不得要领。
非常耐人寻味的一个现象是，在很多情况下，切合实际并具有相当可操作性的理念、习惯和方法，是个完整的体系，而错误和荒谬的理念、习惯和方法，也是一个完整的系统。
学习如此，游戏如此，人生也是如此。
你是什么时候发现人和人差距大得无法跨越？ - 东坡夜奔的回答 - 知乎