The trainer will draw up a plan (outlining what you should achieve within a 6-week period).
你的教练会给你制定一个计划，（它）这个计划会大概介绍你应该在六周之内达成什么样的目标。

Oxford Online English 牛津英语

英语语法不好的，都进来听听！

这里还要推荐一些英文访谈类节目。访谈类节目能很好帮助你构架，组织一段内容，而且里面的用词和句子长度都要比单纯的日常对话更加高级。

CGTN Crossover 下一个 CGTN 的 APP 就能看到

作为央视英文频道的王牌节目，Crossover 旨在促进跨文化交流，每次都会邀请不同文化背景的嘉宾，大家一起聊聊一些有意思的文化类话题。

CGTN Dialogue

作为央视英文频道一档严肃政论类对话节目，Dialogue 制作水平也是非常高，而且每次讨论的话题也很有深度

Conan Show 柯南秀

非常风趣幽默的一个秀，柯南本人就是一个语言天才，擅长脱口秀。

Ellen Show 艾伦秀

艾伦秀就要相对更出名一点，也是很好的中高阶口语训练素材

三 流利度和逻辑连贯问题——如何用英文讲好故事和跟老外「吵架」？

段落输出

重难点突破：表达内容的条理性和逻辑性

其实，从长句突破的中后段开始，我们就会慢慢过渡到一些综合性问题——流利度和逻辑连贯问题。

因为当表达的句子越长，一次性需要表达的内容越多，对上面说到的口语词汇量、发音、语法的要求就越高，而且这时候还要求对于这些作出快速反应，保证每个地方都不出大问题，这样才不至于让别人产生误解，或者造成理解障碍。

这一阶段对于日常口语词汇量的积累要求非常高，需要长期的训练才能达到一定的熟练度。

另一方面，段落输出的难点除了语言层面的之外，还有思维层面的。即使你语言表达再流利，表达出来的内容逻辑混乱，前后矛盾也会让别人产生理解障碍。

对于上面所提到的两方面的问题，我给出的解决方案是：

1. 首先进一步提高自己的口语词汇量，同时加大自己的输出量

2. 可以多听独白较多的英文材料，比如新闻，纪录片（VOA, BBC, CGTN, Discovery Channel, BBC Documentary, National Geographic）。

3. 建议多写英文日记。通过写来帮助自己整理大段内容的思维，这样输出的时候也能反应更快

4. 多听英文演讲，并尝试多作英文演讲（演讲是一种非常有效的高阶口语输出练习方式）

除了写英文日记之外，下面这几种方式也能很好的帮助你培养段落输出能力：

TED 演讲----http://www.tedtalk.com

TED 演讲是全球最好的公共知识传播平台，里面有最好的英文演说家，最精练缜密的语言，最有深度的思想，和最发人深省的演讲。里面很多演讲都能作为很好的英文口语练习素材，能培养自己的逻辑思维和语言的严谨性。

听多了就得去练啊，那么问题来了——哪里可以练习英文演讲能力呢？

Toastmasters Club 头马演讲俱乐部——https://www.toastmasters.org

Toastmasters Club 头马演讲俱乐部是一个全球性公益组织，旨在帮助人们提升演讲能力（英文和中文）。在中国几乎所有一二线城市都有头马演讲聚乐部。在成都，头马演讲聚乐部已经有二十多家。

英文，这样学最爽

如果学英语跟打游戏一样爽，

相信你也会爱上学英语的

所以！今天就和你分享一套，

跟打游戏一样爽的英语学习方法

为避免「我给的不是你想要的」，我先定义一下我对「很爽的英语学习方法」的理解：

（1）能很容易无痛感地上手

（2）能很轻松愉快自然地坚持

（3）见效快，效果好，不反弹

（4）学完后不仅能应试，更能用于生活和工作

如果这是你追求的英语学习方法，那就放心地看下去吧。

鉴于大多数朋友比较头疼的是词汇问题，首先教你一举攻破背单词这个难题。

首先，以结果为导向，先给大家一点信心——

【作者背景】

• CATTI 二级翻译员；专四优秀、专八良好；累计翻译字数 366 万字

• 暨南大学翻译专业本科；英国华威大学商学院硕士，案例分析满分，毕业论文 Distinction

• 曾为环球网、新浪新闻门户、《金融市场研究》《国家地理》《孤独星球》等提供翻译工作

• 已发表 4 篇全英国际论文；出版 1 部译着；完成 14 个国家级及省级学术科研与创新创业项目

食谱如下，请客官们过目：

然后，我们就上菜吧！

我们常说「字词句篇」，可见字词是学好一门语言的基础。大家都是怎么记单词的呢？

选个漂亮的单词本抄抄写写吗？

八百标兵奔北坡地读个八百遍吗？

不管是我自己从小开始学英语，还是到后来教别人英语，我都试过、见过许多记单词的方法，但并不是所有都真正行之有效。

根据我的实践经验，

高效记单词的预准备逻辑是这样的：

（1）制定计划：根据自己的应试或其他目的，制定一个记忆单词的学习计划，提醒大脑——你已经是成熟的大脑了，你要开始有计划地增加记忆容量来满足我记单词的需求了！

（2）创造机会：随时随地说英语，早上起床照照镜子，先用外语把自己夸一顿，再跟唱英文歌拓展拓展词汇，然后打开冰箱，喊醒你的早餐食材，问问它们英文名叫什么，今天想怎么优雅地进入你的肚子……创造英语学习机会的同时，可爱的生活也就创造出来了。

（3）唤醒热忱：没有人能一直 100% 记住所有事情，也没有人能一直 100% 热情如火。所以，正视自己偶尔对外语学习的厌倦或懈怠，但要做到在单词的记忆保持效果趋于下降之前，及时进行复习，那么难才追到手的单词，别让它们跟别人跑啦！

（4）保持有趣：记忆这个行为本身可能让人觉得无趣厌烦，于是，我们要更多地动用右脑，通过实物、图像、模型和颜色，让记忆单词变得有趣，来充分刺激我们负责记忆的那个大脑半球。

（5）把握时机：单词记忆效率不仅取决于方法，还取决于一天中的最佳记忆时间。大量实验结果表明：上午 8～10 点钟和晚上 8～10 点钟是记忆单词的最佳时间，但由于个体情况差异，具体时间可以自己摸索一下。

（6）挑选环境：人所处的环境因素，会对记忆单词的效果产生重大影响。挑选环境没有硬标准，只要让自己舒适学得下去即可。

准备活动做好了，我们就来 get 具体方法——

（以下方法为递进式组合，不建议跳读。）

1. KO 读音难题：拿起硬核音标武器

在日常英语的使用中，音标一般不会出现，但为什么我还要强调音标的首要位置呢？

因为，音标能从根本上帮助我们掌握单词的正确发音，避免中式英语开口跪，还能让我们快速推断出新单词的读音。

也就是说，掌握了 48 个小东西（20 个元音，28 个辅音），我们就可以击破无数个英语单词大 boss。

于是，对解决单词的读音问题来说，音标是一个看似有点重但一发子弹一劳永逸的武器。

首先，我们来一览音标都有哪些——

由于使用习惯的不同，有些朋友依然会沿用旧英语国际音标的写法，但两种写法所对应的音标读法一样。

接着，我们来掌握音标的标准口型及发音。在这里，我推荐大家我一生珍藏的 BBC 音标系列视频——

https://www.bilibili.com/video/av77080438/?spm_id_from=333.788.videocard.0

【纯正英式发音】这是 BBC 出品的到现在为止最棒的英语发音教程（完整版）

虽然现在网络时代，搜「音标教学」就能看到一堆视频，但看过很多之后，我依然觉得 BBC 出的这个系列最为高效实用。

原因有三：

其一，标准英式发音，从源头杜绝中式发音；

其二，口腔发音部位展示清晰，便于自学；

其三，划分清晰，避免疲劳，方便重温

（后面文字用引用功能）这个系列将每个音标教学都划分成两三分钟的小视频，小任务式的杀怪模式让音标学习变得轻巧许多；另外，如果有掌握未到位的音标，我们也可以快速找到相应视频进行温习（如下图）。

每只音标的视频就两三分钟，挤地铁、刷牙、抹脸、蹲坑的时候都可以看。

然后，知道了音标有哪些，也知道了学音标的资源，那么怎么用资源来学这些音标呢？

请看以下步骤：

① 完整看一遍 BBC 系列音标教学视频（1 小时左右）：

② 对着音标表，一个个读出来，再对照视频里的标准发音，标记出自己发音困难的音标，并记下原因，比如：舌头位置不对、嘴唇开合幅度问题，等等。

③ 针对发音薄弱的音标，回看相应的小视频，纠正发音。

④ 每天早上用 10 分钟读音标，亲测这时候练就发音习惯最高效。

⑤ 培养发音直觉：逐渐进阶，从读音标，到读已经会的单词，再到猜读新单词——先自己猜一猜单词的读法，然后查看单词的音标并听其读音，纠正自己的猜读，从而培养一生受益的发音直觉。

我印象很深的是，小学的某节英语课上，老师在黑板上写了 park 这个单词，点名让我们猜这个单词的发音。

当时我猜对了，对于一个刚学英语的小学鸡来说，很有成就感，再加上老师的表扬，就更受激励了，所以后面我学英语也激情昂扬。

插播这个小故事，是想告诉大家：用自带激励 buff 的方法，能让学习变成一件很爽的事情，效果自然也会很好。

2. KO 新词难词：谐音法助记忆破冰

提到谐音法，可能很多朋友就嗤之以鼻，觉得这个方法很 low 很中国特色。有些语言学家也认为，用这种谐音记忆法记忆单词不科学。

但学习外语的实践证明：对尚未掌握外语的构词特点和记词规律的初学者来说，采用谐音法记单词确实能有效地记住一部分难记的单词。

而且，采用谐音法学语言，并不只存在于我们中国人学英语的过程中。

我在英国遇到过一个热爱学习外语的 Uber 司机，他是斯里兰卡人，随身带了个小本子，他一翻开，我就看到他用自己母语标记的外语单词，也就是僧伽罗语。

于是毫不意外，他让我教他一些中文词句时，也是用僧伽罗语的谐音进行标记的。

同样，和我一起互学语言的法国、马达加斯加、西班牙等国家的友人，都有不少在初始阶段用谐音法进行词形和词义记忆的。

他们之中有语言小白，也有精通六国语言的大拿。

所以，我们大可不必谈「谐音法」色变。

那么谐音法，要用普通话的谐音，还是粤语的谐音，还是方言的谐音呢？

这个没有标准。

如果你是湖南人，那么见到「满哥」的时候，不妨考虑请他吃「mango（芒果）」。

如果你是广东人，那么吃榴莲班戟的时候，顺便记住「班戟」的洋气小马甲是「pancake」。

如果你是上海人，那么「嘎三壶」的时候，泡杯咖啡想想这是在「gossip（闲谈）」，再喊几个小姐妹一起看看《GOSSIP GIRL》。

不同人有不同的谐音体系，有空交流分享一下还挺有趣的。

不过，玩归玩，闹归闹，我们还是得批判看待谐音法。

在用谐音法记单词时，必须注意的一个很重要的问题是：只可用此法增强和加深记忆，但绝不可将其作为模仿发音的依据，而必须按照单词的标准发音去读记（详见上一部分），这样才能避免开口跪的中式英语发音。

平时讲话带方言味儿的普通话持有者，得尤其注意。

3. KO 走量词汇：词根&词缀法助攻

词根和词缀，都是构词的词素。

单词一般由三部分组成：词根、前缀和后缀。

词根决定单词意思，前缀改变单词词义，后缀决定单词词性。

词根，是构成外语单词的核心，它是表示该词最基本意义的重要词素。

所以，任何词都有词根，如果按照构词法给同一词根分别加上不同的前缀和后缀，就会构成以该词根为核心意义的意思各异的词，这些词就叫同根词。

而词根和词缀记忆法，就是借助这些词素来记忆单词的方法。

由于一个词素可以构成无数个单词，我在此就称这类单词为「走量词汇」吧。

KO 这些走量词汇，我们就不用豌豆射手似的方法啦，下面直接上大洪水魔法。

由于运用词根、前缀、后缀来学习单词的思路和方法基本一致，下面我以前缀为例，具体讲解怎么运用这一套方法。

有人说，「采用前缀法记忆单词，就是把具有相同前缀的单词归为一组，以同一前缀为主线将它们串联起来记忆」。

我不太赞同，原因是，这样一来，就把问题变得复杂了。

我认为，前缀法的正确打开方式是：记住前缀的意思，从而举一反三记住有这些前缀的词汇，并理解其词义。类似地，对于词根和后缀亦然。

步骤如下（以 pre-为例）：

① 记住前缀含义：pre- 有「前，（预）先」的意思；

② 举一反三延伸：然后，看到 prepare（准备）、prevail（领先）、previous（以前的）这些单词时，我们就先有个初始认知：这些单词跟「先后次序」或者「事前」有关；

③ 结合常用搭配记忆：接着，结合常用搭配，就能迅速记住这些单词的意思，并能自然而精准地运用这些词汇。

例如：prepare for an exam（考前准备）、Only one can prevail.（只有一个能领先）、previous experience（以前的经验）。

这里，我附上前缀、后缀和词根的含义及例词一览表，供大家服用。

服用前帅帅嘱咐：关键在于记住前缀/后缀/词根的含义，在理解的基础上记忆有这些语素的单词，而不在于营营役役地抄下有多少单词有这些语素。

（前缀、后缀和词根的含义及例词一览表）

4. KO 大脑凌乱：分类法助收纳整理

用分类法学习单词，能充分发挥大脑系统、全面地记忆单词的潜力，其优点是：

（1）便于记忆：同一类的单词语法功能相似、结构相近，有助于从整体上进行理解和记忆，从而对单词形成完整的类别概念。

（2）便于比较：通过展开比较，能掌握同一类别下各个单词的异同点。

（3）便于应用：按类别集中词汇，可以灵活地进行词汇替换及运用。

（4）便于梳理：对于已掌握的杂乱无章的单词，按门类进行系统划分，能让后续学习更有条理，就像搭好了大楼框架，往外糊瓷砖。

用分类法记忆单词，就像女生把衣柜里的衣服按颜色、按上下装，井井有序地排列和存放在衣柜里，出门时随取随穿，不怕男朋友催；

也像男生把游戏里的装备按功能、按场合，同类的放一起，开黑时随拿随用，不怕猪队友坑全场。

这么一来，分类可因人而异。但一般来说，以下类别男女老少都适用：时间、学科、文具、运动、职业、亲属、动物、植物、食物……

下面附上一些分类整理的词汇，一共 20 多张图。

5. KO CP 词汇：对应法助一臂之力

何为 CP 词汇呢？

CP 词汇，是帅帅自创的一个总称，在英语中有着 couple 性质的、分别表示雄性和雌性的不同性属的同类名词。

在学习单词时，如果看到一个表示人或动物的雄性名词，能联想到与其相对应的同一类女性或雌性名词。

这无疑能开发我们大脑联想记忆的潜力，更能让我们的词汇量 double。

举个栗子。

看到 father（父亲），可同时联想到 mother（母亲）。