而如果你打算购买历年六级真题，那我也帮你挑选好了，直接买下面这个，便宜又好用，点进去即可在华研外语在京东上的官方旗舰店购买：

关于阅读要精读还是泛读的问题，我的答案是：大部分时间精读。

想一想，我们从小到大是怎么学语文的？我记得小时候我学语文时，每篇课文都要预习，预习就是自己查阅生词，写出近义词，反义词，造句，然后上课听老师一句一句讲解，课后自己再温习生词，有必要的话还要朗读背诵一些段落。

学英语也类似，我们在平时的阅读中，也要以精读为主，读了后把不认识的词查出来，过后还要复习生词，只有这样，才能从根本提高英语阅读能力。

至于泛读，我们只需要在考试前 1-2 星期的真题训练中泛读即可，那个时候的泛读，就是全真模拟考试，不用把不认识的词查出来，为的是训练阅读理解的速度。

查词的话，我推荐的 app 是欧路词典，而且我建议在欧路词典里加装柯林斯中英双解词典。

【听力】

我的听力考了 203 分。

我的听力，主要是在大三考六级后才提高得比较多，大四一年我做过一些口译。

关于如何提高六级听力分数，我认为时间不多的就直接拿考试真题去做练习（多听几份）。做练习的时候你应该要争取每句话都听得明明白白，听不明白就反复听到明白。六级听力还是算简单的。

但是如果你有时间，我还是建议你先不要急着去做题，我可以推荐两个方法帮你有效提高听力，分别是做英语听写练习和用可汗学院上英语公开课。

（1）英语听写练习

为什么英语听写练习是一种有效方法？

因为一般人听不懂的原因主要如下：

第一层原因：耳朵辨音能力差。症状是：感觉听不懂的地方是模糊的一团，无法正确复述出听不懂的地方的发音。就算复述出来了，也和原发音有很大差别。比如有些人 n、l 不分，有些人无法分辨连读、爆破、弱读等。

第二层原因：听力词汇量不足。症状是：可以听得出是什么音，也可以相对正确复述出原发音，但不知道是什么单词。主要原因是：听不懂的单词完全没背过，或者单词有背过，但没听出来。

基于以上两点原因，对于大部分人来说，我认为听写练习是提高英语听力的一个有效方法。

因为做听写练习一段时间后，辨音能力自然就会上来，而且那些背过的单词，也会被激活成「听力词汇」。但前提是，有提前背过一些单词。因为这样才能确保，在做听力练习时，遇见背过的单词，并将其激活。

大一的时候我做了两个月的精听听写练习，发现进步了特别多。

这里的听写练习是指以 1-3 句话左右为单位，听到什么就写下什么。水平高的就以多句话为单位去听，争取听更少次就把整个听力单位的内容写出来；

水平不够的就可以先以一句话甚至半句话为单位，多听几次，并且把所有听到的内容都写出来，再慢慢增加难度。

然后材料听写完后，我们还可以再把材料拿来模仿跟读。先是播放一句，暂停，跟读一句。等全篇跟读一两遍后再过渡到不完全不暂停，直接以慢 2-3 个词的节奏跟读，在这个过程，你可以同时提高你的听力和口语。

一旦你的听力上来了，你就不会担心：我好像听懂了，为什么就做错了？这种情况就是你没听懂，不要骗自己，一般听懂了是不会做错的。

这里推荐一个电脑听写软件叫 Aboboo，没有遇见过比这更好的听写软件了。

材料的话我推荐 Aboboo 里面可以找到的两个，一个是「走遍美国」（六级以下难度）、「科学美国人」（六级以上难度）。该选什么材料主要还得根据自己的水平和兴趣去定夺，如果你不怕无聊那选择真题的听力也是可以。

使用 Aboboo 去做听写的方法是这样的：使用「单句听写」模式，听写的时候不能按停后去写，而要整句话播放完后才写。写不完整的话就多听几遍，直到可以写出来的地方都写出来了。

对于听起来是模糊一片的地方，可以减速播放，然后看下文本，接着抛开文本，跟着声音开口模仿读几遍。

记住是模仿那个音，而不是看着文本按自己的方法去读，不然这样你辨音错误的地方是矫正不过来的，坚持这样做的话辨音能力就会越来越强。

建议至少做一个月听力练习，每天至少半个小时，这样对你的实际英语听力能力也非常有帮助，而不止是考试。

如果能坚持两个月，你的四六级、雅思托福的听力水平都可以得到很大的提高，而且老外跟你交谈时，你也会听懂更多。

如果你只是想考考试，那么就在这个基础上，临近考试再做几套真题就够了，这样考出来应该也不会很差。然后你就可以去做其他事了。

听写练习可能比较适合基础较差的同学，你会感到快速的提高。

（2）用可汗学院上英语公开课

对于听力已经有一定基础的同学，我想推荐另一个方法——用可汗学院上英语公开课。

可汗学院是一个学习网站，由一个美国学霸可汗创办。

可汗是比尔盖茨最喜欢的老师。因为他利用自己的知识，在网上制作了一系列高质量课程，包括数学、经济、历史、计算机、生物等等，帮助了很多人。

他课程都是用英语讲的，每集大概只有 10 分钟左右的长度，而且都是免费的。

通过听可汗的课练听力，相当于有一个情景，所以会更加有效和有趣。为什么我这么说呢？

因为在视频中，可汗就像一位老外家教一样。虽然他自己从不出镜，但他会一边用一块电子版写板书，一边用英语跟你讲解一些学科知识点，像这样：

大家听 BBC、CNN 和四六级真题听力时，会觉得说话的老外是一个十万八千里外非常严肃非常正经的人。但听可汗老师的课，你不会这样觉得，你会觉得他就像是一个邻家老外，手把手用英文在教你学习一样。

想一想，当一个邻家老外用英语手把手教你一段时间后，你的英语听力能不提升吗？答案是一定会提升。

我们普通话听力的提高，绝不只是因为我们听了很多「新闻联播」。而是因为我们从小到大有很多这种有情景的交流。

在这种有情景的交流中，我们的注意力往往不在于语言本身，而在于理解对方想传达的意思。而为了理解对方的意思，我们的大脑会不断解析对方的语言，因此听力就会不知不觉地提高。

现在你完全可以利用互联网，学习到可汗上的课。

App 网易公开课里收录了很多可汗学院的课，只要你在网易公开课里搜索可汗学院，就可以找到可汗老师很多课程。

课程都带有中英双语字幕可以选择的，但对于我们练听力来说，我比较建议只开英语字幕，而且听课时不要去看字幕，只有听不懂时才暂停下来看一下字幕。只要选择一个你喜欢的课程，坚持看一个月，你的听力绝对会有提升。

英语听力不是很强的人，可以先选择经济类的课程听，会稍微简单点。听力有一定水平的，可以选择历史类的课程听，难度比经济类高很多。

另外，关于考试时该如何去记信息的问题，我认为除了要把听到的时间、数字、百分比等信息都记下来，还要把听力内容的主线索也记下来。

比如说，如果我听到了「I didn't go to school yesterday because I had a cold」，我可能会记：X scho ∵ 咸。

而记下主线索的主要作用不在于回答问题时可以回过头来从主线索里找答案，而是在你记的这个过程你就会更加理解听力材料的前后逻辑，这样做题时遇见一些「为什么？」、「什么原因？」、「谁谁会做什么是因为什么？」的问题时，你不用看你记下的东西就能做对了。

记中文还是英文的原则是：哪种方便记哪种。

但不要忘记，记信息的基础在于听懂，千万不要在没听懂的情况下就去记。如果你无法边听懂边记，那就是你听力不过关，你应该多去做做听写练习或者用可汗学院去听下课。

但如果实在无法边听边记，就只记关键地方就好。听到来不及记下的关键信息点（比如时间数字），可以在脑中快速跟读一遍，加深印象。

有人也问了，为什么我听力听了这么久还听不懂？

事实上，你想想你现在的普通话听力，是学了十几年中文、看了十几年电视后的结果。英语听力也类似，需要很多听力练习。根据我的经验，你在听了很多后，也会经常发现：天哪，原来还有这么常见的表达我居然还不知道。

所以不要学了一点点后就抱怨自己听不懂。

不过要警惕自己是不是把时间都拿来泛听了？听力要以精听为主，很多泛听对听力并没有帮助。

比如你在公交上在地铁上泛听很多新东西，在我看来都是没有用的。如果想在地铁和公交上听，那只建议重复听你听过的东西，当成精益求精。你要养成经常回顾总结的习惯，把没有用的练习方法都淘汰掉。

【翻译和写作】

我四级的翻译和写作有 194 多分，这次六级的翻译和写作我得了 184 分，根据四六级官网，四级翻译和写作达到 191，六级达到 181，就超过常模群体 99% 的人，所以我的四六级翻译和写作成绩都是前 1% 的。

但我曾在上次的六级考试中得过 140 多分，所以看到这里的人一定要有信心。

翻译：

翻译翻得好必须有三个条件：读懂中文、词汇量充足、英语写作正确自然。

我相信在认真读的情况下，每个人都能读懂中文。大部分人的问题是词汇量不足、翻译部分的英语写作不正确也不自然。

【1】词汇量不足

出现词汇量不足的原因可能是:1.没有背过单词; 2.背过了但想不出; 3.背过了也想得出，但拼写错了。

解决这个问题的方法就是——背单词。但光背是不够的，你还要在阅读中不断去强化这些单词。

我以前就背过六级单词，我背的时候我只背意思，没背拼写。接着就在阅读中不断强化单词的记忆，最后很多单词自然也会拼写了。

这样去做了之后就可以很大程度降低词汇量不足导致的翻译问题，但可能还会有一点小小的拼写问题。

如果不是因为考试，我觉得是不需要掌握太复杂的单词的拼写的。因为实际运用时，分分钟有 word、wps 帮你查出拼写错误的地方，无奈无论你参加六级也好雅思也好，对拼写都有一定要求，所以拼写问题还是不能轻视。

想矫正拼写错误的问题，可以在做听力听写练习和写作时，把拼写错误的单词的正确拼写全部收集进 excel，作为第一竖栏。一段时间后，把这栏单词复制到百度翻译（可以整栏复制），翻出中文意思，再把所有中文意思复制进 excel，作为第二竖栏。

接着你再看着中文意思一个个默写出英文单词，作为第三竖栏，然后与第一竖栏中正确的拼写比较，并把拼写错误的单词标黄，下一次就重点练习拼写这些标黄的，这样能在很大程度上解决单词拼写问题。

【2】翻译部分的英语写作不正确也不自然

英语写作要正确，就要把语法知识掌握了，我觉得想刷高分的人这点问题都不大。很多人更大的问题是：语法都掌握了，用词造句好像也挺花俏的，但写出来的英语还是很不自然。出现这个问题原因是——阅读量不够。所以只要阅读量够了，慢慢就能写出自然的英语。

为什么阅读量够了，就能写出自然的英语？我举个例子。想象一个刚学会说话的小孩是如何认识「椅子」这个概念的？其实就是第一次，有人跟他说这是一张椅子。下一次，有人指着另一种椅子，跟他说，这也是一张椅子。几次过后，他的脑就能归纳出什么东西就算是椅子。以后他在没有见过某张椅子的情况下，也能认出是一张椅子。

类似的，当你阅读量大时，你的脑就能归纳出什么英语是自然的。而如果阅读量不够，就很容易写出很不恰当的句子。

我们换个位置想想，有些外国人在学中文，是不是很容易写出「不很恰当」而不是「很不恰当」这样奇怪的句子，但我们读过很多中文文章的人一般一眼就可以看出哪里奇怪。

所以你看到了，其实背单词、阅读和翻译是紧紧相连的。因为我自己有背过单词，平时也是有阅读的习惯，所以我稍微做做题，再看看翻译的技巧，问题就不大。

但大部分人，可能没有我这个基础，所以记得要在背好单词的基础上多去阅读，最后再做做翻译题，效果才比较好。

接下来我说说翻译一些具体的技巧。

（1）读懂中文后才开始翻

很多人以为中文是母语，一读就懂，所以读一眼就开始翻，这是不对的。一定要在完全明白中文句子想表达什么意思后才开始翻，不懂的话就要多读几遍，这点非常关键。

（2）使用固定句型进行翻译

比如：他很累，很快就睡着了。

He was so tired that he fell asleep soon（so that 句型）

再比如：她的美使她得以出名。

It is her beauty that makes her famous. (It is that 句型)

大家翻译时，要优先想想有没有固定的句型可以协助我们翻译，上面提到的 so that 和 it is that 就是最常见的固定句型。

（3）增加连接词

比如：（当）人口迅速增长（时），越来越多的人住进城市。

As the population grew rapidly, more and more people moved into the city. （用 As 来增加「当……时」这个意思点。）

在中文世界中，当我们把两句话放在一起形成一句话时，可能没问题。但当你完全按字面意思直译成英文时，就相当于强行把两句没有关系的话捆绑成一句话，这样读起来就非常不通顺，这个问题在翻译中很常见。

这个时候，我们要想办法增加连接词，比如 As，with, and，while 等，把两句话连接成一句通顺的话。

（4）拆句

翻译中偶尔可能会遇到一句中文太复杂，无法直接翻译成一句英文。在这种情况下就要弄明白整句话的逻辑关系，然后将它拆分为两部分来翻译成两句英文，这点你可以在实践当中慢慢去体会（但大部分情况下都尽量一句中文对应一句英文）。

（5）尽量规避不会写的单词

就算经过上面提到的拼写矫正训练，翻译的时候还是有可能会遇见不会拼写的单词，这种情况下你就要尽量去想一些办法来规避。

举个不太恰当的例子，我考试期间翻到「企业家」，虽然知道是 entrepreneur, 但有一两个字母拼写不确定，所以我就把它翻成 company owner。这样应该会比拼写错更好，get it?

写作：

六级写作方法就是抓住结构、句型、词汇三个东西。

其中建议从考试范文中学习结构，从新概念文章学习句型和词汇。具体操作如下：

首先，我到网上搜索几篇范文，研究并总结出一些结构。我这里的结构是指：哪里亮出观点，哪里引出正面例子，哪里引出反面例子，哪里转折，哪里总结，等等。

这些都是有章可循的，一定要研究透彻直到可以写出同样的结构。

比如我在备考过程中会亲自把很多范文总结成类似下面这样的结构，在总结的过程你就会慢慢明白应该怎么去组织全文的结构：

但有了好的结构，还是不够出色。你要做的，是要在这个结构里填充一些其他人没有的句型，然后再在这个句型里面填充其他人没有的词汇。

所以我把我以前就已经背诵过的 5 篇新概念 4 的文章中我认为可以用上的句型、词汇都总结在本子上。这些句型和词汇都有什么呢？比如：

在《The Modern City》这篇文章里，当谈到建造大型建筑时，作者说：

「While they enjoy the comfort and banal luxury of their dwelling, they do not realize that they are deprived of the necessities of life.」

从这句话中，你就可以提炼以下这些东西，

句型：while….they do not realize…（想反驳某些人的观点就可以用这个句型）

词汇：banal、luxury、be deprived of。

这些哪些是普通人能用的？以上这些句型和词汇在新概念 4 里不胜枚举。

接着，我拿一个题目开始写文章练习，并且强迫自己一定要用上那些结构、句型和词汇。

写第 1、2 篇文章要经常要停下来回忆一下结构，并且回去翻看我写下的句型词汇才能写出好的东西来，但写了 4、5 篇后我已经熟悉了很多表达，并且也可以独立掐时间准时写出华华丽丽的文章了。

最后考试时我真的就特别自信地完成了写作。准备写作也就花了 2、3 天吧，这个真的是可以速成。

但要注意，速成的基础在于平时有好的基础，你的单词要背够、阅读量要充足，这个是没得商量的。

记住，六级作文得高分是要华华丽丽！华华丽丽啊！我们不讨论这是不是一篇真正的好作文，我们只讨论如何写好六级作文。六级作文套路的性质还是很明显的，准备一下就不会很难。

我上一次六级考试翻译和写作部分是 140 多分（血泪史），当时我把翻译和写作全部都写完了，并且对了答案觉得翻译部分没有错，所以问题应该是出在作文上面。

而当时我的作文是怎么写的？那个时候我是在考试前一个上午粗略浏览了一些好的词组，然后在不知道自己能不能用上的情况下就上场了。考试时愣是憋不出几句话来。但好歹最后也感觉写完了没有离题也没什么语法错误。但结果一查成绩 140 多分的我就傻眼了，没想到落得如此下场！不知道有多少人作文是随随便便准备一下就去考的，我觉得作文没准备然后不高分的，是罪有应得。

然后大家写作当中，还很有可能遇见不知道写什么的问题。这时怎么办呢？

比如说，如果你在作文中提到一个论点：出国可以开阔眼界，然后就不知道说什么了。这时候你就可以从三个角度去想：是什么？为什么？怎么样？

开阔眼界是什么？开阔眼界可以是见到很多不同的人，然后你可以继续展开写可以遇见什么人。从「是什么」这个角度去丰富你的内容。

为什么可以开阔眼界？因为你来到不同的环境，这里的事物和原来不同。从「为什么」这个角度去解释你的观点。

开阔眼界怎么样？开阔眼界不一定是好事，因为你可能变得自怨自艾。从「怎么样」这个角度去发表你对这件事的评价。

从是什么、为什么、怎么样这三个角度去想，你就能想出很多很多内容出来，然后你就不怕无话可说。

希望这些小建议可以帮助到大家。

以上就是关于六级刷高分的方法。我把我自己的经历说出来，是希望大家要有信心，我明白你有可能是经过多次挫败后才看到我的攻略。

我学英语过程中也有很多失败的瞬间。但我真的就是靠相信自己，然后一步步把英语学起来的，希望大家不要气馁。

科学备战十二月四六级

已经开学啦，这是为 2021 年 12 月四六级整理的最新版复习攻略和工具书评测。

想针对单项提高的，可以移步相应的小节。

本篇最后，附赠大家一张对四六级词汇和中学词表汇总的考试用单词表。备战 12 月四六级的同学，用这一张词汇表即可。（文末附赠网盘下载链接）

本篇攻略目录：

0.0 答主的个人情况

1.1 为什么听力是四六级的捷径

1.2 听力具体怎么练

1.3 练听力一定要达到的硬指标

2.0 四级词汇路上的一个大坑（重要）

2.1 怎样用真题快速背单词

2.2 为什么用真题来背单词这么有效

2.3 与传统方法兼容

3.0 怎样扎实提高阅读能力

3.1 怎样练习写作和翻译，并自我批改

3.2 是否有必要补语法，怎么补？

4.0 哪些 APP、单词书和真题适用上面的复习方法？

5.0 规划复习时间

5.1 时间很充足，怎么规划？

5.2 只剩几十天了，怎么规划？

先亮分：机械专业，英语四级 573，六级 623，四级复习了一个月，做了一本真题，六级只做了 70% 真题，没背单词。

注意，以下并不是「英语学习能手讲经验」，而是完全短期速成逆袭。

操作性极强，废话少说，开始答题（如果嫌长可以只看黑体）：

1.1 搞定听力，它是四六级通关的捷径

因为四级考试分值是听力占 35%、阅读 35%、翻译与写作 30%，听力不仅与阅读分值相同，而且提高比阅读和写作翻译容易很多。

阅读的提高至少要词汇、语法、英美文化知识和逻辑能力四大支撑，这四项都不是短期可以提高的，听力却不同。

四六级听力基本就是考查对关键词（如否定词、时间词、习惯用语）的敏感程度，所听到的词汇一般都是学生已经熟知的，只是没有建立与听觉的联系。

尤其很多省分高考听力不算分，大家也几乎没有用力练过，因此一旦充分练习，效果非常明显。

所以，同样的时间和努力在听力上，能提高 30% 成绩，而用来复习阅读，可能只能提高 10%。那么，听力具体怎么练？

怎么建立已经会的语料与听觉的联系呢？

一句话：

【用碎片时间、借助 APP】单曲循环真题录音+尽力识别每个语音+对照听力原文（也叫听力脚本）。

分开来说就是：

1）先将真题段落反复循环播放，积累听量

根据自己水平，可以单句或段落循环，尽可能听出每个音节，识别认识的词。最初循环时可能仅能识别几个，每多循环一次，都可能识别更多，到无法识别更多时，进入 2），

2）对照听力脚本和脚本翻译

因为已经循环多次，所以看脚本看那些还没识别出来的词时就会有「啊原来是它！」的感觉，同时有的 APP 还可以显示脚本的翻译，再看一下翻译更好，能满足这些要求的听力 APP 有好几个，我分别做了测评，见本贴最后 5.0 部分的汇总图表；

3）【可选】对照脚本进行跟读

彻底体会那些连读、略读、停顿和语气、语调，对这些越熟悉，再在别的地方听到的时候，所需要的反应时间就越短，同时自己发出的语音也能更好地为词形和词音建立联系。

一般来说，应该先循环听，再看脚本，但如果基础太差（比如中学不学英语、或从来没有做过听力），也可以先看脚本，再听听力，但循环次数一定要达到都识别出来的程度！

1.3 听力练习一定要达到的硬指标

大家复习时往往习惯于复习=做卷=做阅读，听力么，就随缘分看心情。

因为上面说了，听力分值和阅读一样，那么捷径就在这里：

花在听力上的时间一定不能少于花在阅读上的时间！

无论多急迫，一定分出至少一半的精力在听力上！听力的提高比阅读容易！

可是，听力长时间做起来也很枯燥，循环多次也要花很多时间，平时还要上课和玩耍，怎么达到这个要求而又不挤占其他时间呢？

我的办法就是利用碎片时间进行循环。

因为用手机 APP 循环并不用太专注（对脚本的时候专注即可），因此可以在走路的时候、打饭排队的时候、上思想政治课的时候进行单曲循环。比如你去食堂排队，可以把听力开着，队伍不动时，就分心听两下。

不要小看这种可能当时无意识、无效果的「听噪音」，一套题不过 30 分钟左右，一上午循环 5，6 次，加上有的题目句子念很多遍，你已经能像展开一张揉皱的纸一样把能听出来的词全听出来了。还听不出的就是你可以提高的地方。

听量就是基础，水平正比于听量，简单直接。

2.0 四级词汇路上的一个大坑（重要）

本部分中学基础较好的（高考 115 分以上）可忽略，但建议看一下。

在知乎英语话题潜水这么久，我还没见其他人注意到这个问题，而这些年我和知友私信交流时发现，这个大坑不关注，极易翻船，因此放到前面。

那就是，市面上的四级单词书，都仅有「四级范围」的词，什么叫「四级范围」呢？

就是把教育部的《四六级考试词汇大纲》分为大纲 1-6 级的话，大纲 1-3 级视为中学词，大纲 4 级为 CET-4，也就是「四级词汇」，大纲 5-6 级就是 CET-6 六级词汇，市面上的四级单词书里，是没有 1-3 级的中学词汇的，而仅有大纲 4 级大约 2600 词（有的单词书会多收一些中学的词，但范围不稳定）。如下图：

所以！针对中学基础不好的同学，大坑出现了，拿 CET4 级词汇书背，里面没有大纲 1-3 级的词，因为编单词书的人认为那是中学词汇，里面都是些 dog, cat 之类的，大家都会了，没必要编入（编入了也太厚），所以就只收录大纲 4 级了，那么如果中学词汇有 30% 以上还没会，哪怕背完四级单词书也无法覆盖到这些中学未会词，造成背单词下了苦功却不能弥补中学的基础，造成翻船！