但希望转眼便落空。
2020 年 4 月 11 日，包丽还是离开了。
悲痛之余，母亲觉得现在唯一能做的，就是替女儿讨回公道。
不让牟林翰绳之以法，誓不罢休。
时隔两年，牟林翰以涉嫌「虐待罪」被提起公诉。
包丽母亲因提起刑事附带民事诉讼，主张赔偿医疗费 93 万元。
可无论多少金钱，都再也换不回包丽的生命，也换不回包丽受到的伤害。
目前最新消息是：
2022 年 7 月 6 日，北京市海淀区人民法院依法开庭审理了被告人牟林翰涉嫌虐待罪刑事及附带民事诉讼一案。
因案件涉及个人隐私，开庭以不公开方式进行。
法院将择期宣判。
（9）
你可能会想，为什么面对牟林翰如此下作的手段，包丽却一再同意复合？
甚至有人质疑，包丽不是北大法学院的高材生吗？
怎么连自己的感情都处理不好，法律都学到哪里去了？
可高学历，并不意味着全能。
高考只过滤学渣，并不过滤人渣。
牟林翰这样的人不也一样是高学历吗？
那么，包丽究竟为什么不分手？
事实上，包丽的朋友们也思考过这个问题。
以他们对包丽的了解，包丽向来独立自强，在面对自己的感情问题时，她也希望通过自己的努力来改善这一段关系。
所以，她没有向任何朋友、同学和亲人求助。
可有些泥沼，不是她凭借一己之力就能挣脱的。
在这个令人气愤又惋惜的事件里，牟林翰对包丽实施了全方位的「精神控制」。
这种方式，又称作「煤气灯效应」。
第一步：找借口贬低对方，制造双方的不平等地位。
早在学生会时期，我们就可以看出牟林翰这个人心机颇深，控制欲强。
和包丽恋爱后，他又体现出了极强的占有欲和极端的处女情结。
但处女情结，只是牟林翰的借口。
和后来的多次聊天中可以发现，牟林翰不断宣扬女性地位低于男性的价值观。
一开始，包丽还可以明确地反驳，说女性的独立和尊严是自己赖以生存的根基。
可牟林翰始终以不是处女为由，不断给包丽灌输不是「处女有罪」的观念，不断打压包丽。
在这段关系中，牟林翰率先给包丽制造出他们不平等的地位。
他在上，包丽在下。
第二步：长期的辱骂和惩罚，强化不平等地位。
既然地位不平等，牟林翰就可以惩罚包丽。
惩罚手段千奇百怪。
既要拍裸照，又要包丽在身上纹「我是牟林翰的狗」。
还包括要求包丽自扇耳光，跪在地上求他原谅，甚至多次要求包丽去死。
主人惩罚狗，天经地义。
一旦包丽说「不」，牟林翰就会立刻强调和包丽的不平等关系。
还要反复确认：你真的变成一个卑微的人了吗？
除此之外，他还会不断寻找包丽的错处。
他不惜用非常手段，恢复包丽与前男友的聊天记录。
以包丽和前男友的相处细节为把柄，反复情绪爆发和指责包丽。
与此同时，牟林翰还对包丽采取过身体暴力。
聊天记录里牟林翰亲口承认打了包丽。
在出事前一个月，牟林翰甚至询问包丽，可以为其他事打你吗？
长期的精神消耗和身体虐待，让包丽一步步从独立自强的女孩走向怀疑：
难道自己真的做错了吗？
第三步，威逼利诱，防止猎物离开。
让对方的心理产生地位差距后，自然不能只给巴掌，不给甜枣。
在要求拍裸照时，牟林翰就以结婚为诱饵，提出只要包丽乖乖听话，就会娶她。
总说自己做的一切，都是因为太爱包丽了。
而在包丽多次提出分手时，他总是会放出「连环招」，动摇包丽离开的决心。
比如要求包丽做绝育手术，切除输卵管。
又比如连续几天的信息轰炸，全都是恶意的情绪发泄和谩骂。
再往下，拿出杀手锏。
以自杀威胁对方不许离开。
他正是拿捏了包丽的善良本性。
可他根本舍不得死。
他的每一次自杀都沸沸扬扬、哭天喊地，最后却不会付诸实际行动。
连吃安眠药洗胃的药单也要伪造。
反观包丽，每一次自杀都只是简单的回复，直到最后一次结束生命。
可这样，却还要受到牟林翰说「女孩子一哭二闹三上吊」的指责。
曾经那个阳光自信的女孩子，从此对爱情完全失望。
最终，当包丽彻底离不开牟林翰，习惯性服从命令，他的目的也就达到了。
虽然牟林翰口口声声说深爱着包丽。
但直到包丽意识清醒前的最后一刻，牟林翰还试图掩盖包丽自杀的真相。
导致错过了最佳治疗时机，断送了一个年轻女孩的生命。
精神控制从来都不是爱。
只是以爱之名，满足变态又扭曲的一己私欲。
包丽案被曝光后，引起了热烈的舆论。
有人指责包丽不自爱，也有人认为是包丽自己不分手。
可他们忘了，包丽面对是一场有预谋、有计划的高强度「精神控制」。
不是所有人都能做到人间清醒。
我们更应该思考的是，应该如何建立一段平等的亲密关系。
首先，一定要肯定自我的价值，并且爱自己。
只有内心强大的人才有爱别人的底气，而且坚信自己的优点。
这样才不会被他人的三言两语击垮。
其次，相互尊重。
一个爱你的人，必然也会尊重你的想法和决定。
如果对方一味地贬低和责骂你，那就要思考，这是否是一段平等的关系。
最后，学会感知情绪和反思。
一段平等的关系带给人的感受是舒畅的，轻松的。
如果在一段关系里，长期感受到被打压和不间断的负面情绪，那就要反思：这段关系真的正常吗？我真的愿意维持这段关系吗？
一旦得出否定的答案，那就要及时离开。
注意，离开并不简单。
如果像包丽这样遇到纠缠不清、以死相逼的人渣，一定要及时寻求亲人朋友和外界的帮助，让他们在关键时刻拉你一把。
最后一点，我在其他文里也提过：
我们每个人都要时刻保持警惕和有清醒的认知，如果有人疯狂地攻击你、贬低你时，你就要为自己设定一个「应激防御按钮」。
按钮的名字叫：任何随意否定我的人都不怀好意，我就是人间最厉害的小可爱。
参考资料
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