5 公里，是个关键距离。
如果你是个倒霉蛋，核弹正巧从你头顶掉下来；
就直接闭眼吧，不用纠结。
但在 5 公里外，你还可以挣扎下。
这里有一份《核战生存全攻略》，请惜命的你，务必留存。
什么是核武器？
在逃生之前，我们首先得明白一个概念：核武器。
这是人类至今制造的最大威力的一种武器，也是核战争的主要作战方式。
二战时期，美国向广岛、长崎发射了初代核武器——原子弹。
它的威力有多大呢？
我们来看个数据：
轰炸长崎的原子弹「胖子」，当量大约是 2 万吨 TNT 炸药。
原子弹爆炸后，整个城市几乎被完全摧毁，瞬间死亡人数高达 7.3 万人。
虽说还有十几万的幸存者，但他们后来也都饱受折磨。
据统计，每 10 万幸存者中，有 850 个癌症患者、近 100 个白血病患者。
放射病患者更是不计其数。
正因为亲眼见识了核弹的威力，有点实力的大国纷纷坐不住了。
核武器，只有一个人有，才最危险。
所以，你有我也得有。
而科技树一旦被点亮，就再也停不下来。
原子弹出现后不到二十年，二代核武器「氢弹」研发成功。
截至目前，世界上当量最大的氢弹是苏联的沙皇炸弹，又被称为「大伊万」。
它的当量足有 5000 万吨。
这还是出于某些原因（卖个关子），缩小了一半的结果。
1961 年 10 月 30 日，「大伊万」在俄罗斯新地岛，试爆成功。
它的威力究竟有多强呢？
腾空而起的蘑菇云，宽 40 公里，高 67 公里。
几乎是珠穆朗玛峰海拔的八倍。
整个亚欧大陆都因此向南推移了 9 毫米。
并且，这次爆炸的覆盖面积足有 8.26 万平方公里。
这数字是什么概念？
一个北海道岛。
也就是说，如果把这枚氢弹投向北海道，这岛基本会在地图上消失。
什么叫「核平」？
这就叫「核平」。
而之后的第三代核武器「中子弹」，更加变态。
严格意义上来说，它属于一种当量比较小的氢弹，冲击波小、放射污染轻。
但是，辐射性特！别！强！
它可以在不毁建筑、不毁设施的情况下，直接杀人。
除了以上这三种，核武器还有钴核弹、射线弹、核电磁弹、冲击波弹……
美国科学家联合会统计显示，世界上现存的核弹头总计大约有 12700 多枚。
俄罗斯最多，美国其次，中国第三。
你这么一看：呦？那我生活在朝鲜岂不是最安全？
有核弹，但又不多。
可以是可以，但别忘了，还有「洲际导弹」这神奇的存在。
它可以保证核弹头能被送到世界的任何角落。
这让距离不再是问题。
换句话说，这地球上再也没有一个绝对安全的国家或地区。
正因为「核武器」如此恐怖，全世界各国都在关注「反核」问题。
那么问题来了，有人会发动核战争吗？
大多数人都觉得，不可能。
因为，大国之间已经达成了核平衡。
你有我也有，谁先发射谁是……
目前，只有中国、美国和俄罗斯具备二次打击能力，且拥有完整的「核三位一体」。
这里解释一下，什么是二次打击能力？
就是在遭受一次首轮核打击之后，还有能力进行核回击。
也就是，你打我一巴掌，我还有力气打回去。
比如，我国海军战略核潜艇上的巨浪导弹，就可以用来实施二次打击。
什么是「核三位一体」？
就是具备陆、海、空三种能投送核弹头的载具。
即洲际弹道导弹、潜射弹道导弹和战略轰炸机。
理论上，当有两个以上国家达成这种成就，就没人敢轻举妄动了。
但是，不敢动，就真的永远不会动吗？
未必。
今年年初，五常领导人共同发布了《关于防止核战争与避免军备竞赛的联合声明》。
可就在那之后没几天，俄乌冲突爆发。
前不久，北溪管道爆炸。
普京发布警告：「我会使用我们掌握的一切手段，捍卫俄罗斯的领土。」
很多人都认为，这里的「一切手段」，并不包含核打击。
但是，谁又说得准呢？
维持核威慑与核平衡的，从来都不是核武器，而是人本身。
而人最不可控。
现在，我们假设一个场景：
天空一声巨响，核战争爆发，你所在的城市被核武器突然袭击。
这时的你，都会经历些什么呢？
核爆后的世界
很多人都知道，核弹引爆后会有核污染。
但这只是其中一环。
当核弹从天而降，地面上的人类会经历至少五波致命伤害。
稍有不慎，就会送命。
首先是第一波伤害——强光和火球。
核弹爆炸后的第 1 秒至 10 秒时间内，会出现几千万摄氏度以上的高温火球。
而这火球，会辐射出强光和热量。
距离爆炸中心 1 公里以内的人，会被瞬间「汽化」。
1.2 公里内的建筑物，全部化为灰烬。
1.5 公里左右的人，会被强光灼伤，皮肤大面积被剥落。
躲过强光的人，皮肉也会被随即而来的高温「蒸发」，最终化作白骨。
5 公里内的建筑物，全部被烧毁。
记住，5 公里是个关键距离。
如果你是个倒霉蛋，核弹正巧从你头顶掉下来，就直接闭眼吧，不用纠结。
但在 5 公里外，你还可以挣扎下。
这时候的你，要死死记住一点：保持冷静。
因为接下来的每一个求生步骤，都需要你拥有一个清醒的大脑。
在强光出现的瞬间，请你务必闭上眼睛。
否则，你会体验一把「瞬间失明」。
从科学角度，这种失明大概率是暂时的。
但多久能恢复，不确定。
在现实中，曾有人因为直视了爆炸强光，直接被刺激到昏迷。
所以，你必须要保证自己具有基本逃生能力，否则后续的伤害很难扛过去。
接下来是第二波伤害，冲击波。
但凡是爆炸，哪怕只是小小的手雷，都有冲击波。
那核武器的冲击波，又有什么特别的呢？
破坏力 Max。
核爆炸的那几十秒内，高温高压的火球会猛烈膨胀，压缩周围空气形成气浪。
它的传播速度已超过音速（约每秒 343 米）。
这是什么概念？
前一秒，你还闭眼躲在角落里，后一秒，你可能就飘在了天上。
伴随你一起冲上去的，还有各种「碎片」。
比如建筑材料、砖头瓦块、金属木材、玻璃塑料……
与此同时，超强冲击波也会挤压人体内脏，使人受到不同程度的损伤。
看到这你肯定会想，说来说去，都得死翘翘?
也不用这么绝望。
一般来说，在核打击来临之前，你所在的城市都会拉响防空警报。
手机、电脑、电视、广播等也会同时发布核打击信息。
只要你不是《独行月球》的独孤月，就绝对不会错过警报。
在这之后，你至少有 3 分钟黄金逃生时间。
你现在要做的，就是抛弃一切身外之物，先找个「地方」躲起来。
这些「地方」也有优劣之分。
按照从优质到凑合的顺序，可以排列为：
防空洞、地下空间、建筑物、一面墙或山坡、大坑……
如果你恰巧在家，就赶紧拉上老婆孩子跑向最近的防空洞（别忘了宠物）。
小区里基本都会有。
如果你正在大街上，那就迅速逃向地下室、地铁站、地下通道。
尽管没有防空洞那么坚固，但足够抵御核打击。
在我国，大部分地下建设都属于人防工程，有明确的建设标准和规定。
为的就是战争来临时，居民可以就近掩蔽。
如果你非常不走运，防空洞和地下室都来不及去，那也别慌。
你至少可以呆在房间里。
注意远离门窗，躲在桌下或床下。
现代建筑所用的砖和混凝土，能在一定程度上阻挡强光、热浪和冲击波。
注意，你躲避的地方绝对不能是汽车、广告牌等。
薄薄的金属和塑料，根本无法承受冲击波，跟徒手接核弹差别不大。
总之，地下越深的地方，受到冲击和辐射的可能性越小。
核爆的响声和冲击，你一定能够感受得到。
如果重归平静后你依然活着，就证明你已经扛过了前两波打击。
下面，你即将迎来第三波伤害——早期核辐射。
在核爆后几秒至十几秒，人眼看不见的伽马射线和中子流，会飞速袭来。
这种辐射能穿透人体，直接破坏细胞，损伤 DNA。
距离爆炸中心越近，承受的早期核辐射就越强，可以直接致死。
稍远一点的人，则会患上急性放射病。
如果后续治疗不及时，就会有「大招」等着你。
严重者最终会出现造血功能障碍、内脏出血，组织坏死、感染。
即使是症状不重的人，日后癌症、畸变的发病几率也比普通人大得多。
那该怎么抵抗这波核辐射呢？
「全副武装」。
在逃生过程中，你必须确保自己的衣物能遮盖住所有皮肤，包括脸部。
帽子、口罩、护目镜……能穿的全都穿上。
并且注意做好「三扎」：扎领口，扎袖口、扎裤腿口。
如果没有口罩，那就用湿毛巾或湿巾捂住口鼻。
至于躲在坑里的人，可以先往身上盖一层大衣或塑料布，尽可能阻挡核辐射。
大约一分钟过后，早期核辐射就会渐渐消退。
而你，也会拥有大约「10 分钟」的逃生时间。
但你绝不能因此放松警惕。
如果你已经在安全的防空洞或地下室，那就开始整理物资。
如果你所在的「掩体」非常「凑合」。
那就立刻裹好自己，找更安全的躲避空间。
因为你接下来要面对的，才是真正的「生死考验」......
真正的生死考验
还记得之前讲过的沙皇炸弹「大伊万」吗？
它原本的爆炸当量是 1 亿吨，后来试爆时却被减少成了 5000 万吨。
其实原因很简单：
为了保证苏联自家的电子设备不受影响。
因为在核弹爆炸的瞬间，会释放强大的电磁脉冲，导致剧烈的磁场、电场变化。
这对人体的伤害并不直接，听起来「人畜无害」。
但它却是最致命的。
因为，电磁脉冲会严重干扰电子设备。
爆炸范围内，99% 的通讯设备会瞬间停摆。
现在的手机、电脑、智能手表，甚至是汽车、电动车……但凡带电的，都会或多或少遭到损伤，甚至是永久性损坏。
失去通讯设备，你就没法跟外界联系。
既不能向外求助，也无法得知外面的情况，基本上就陷入了原地等死的状态。
你想直接往外逃？
别忘了，交通工具也都坏了，但凡跟电沾边的全都成了废物。
换句话说，电磁脉冲不杀人。
但它断你生路。
如果你这时恰巧躲在车里，千万别舍不得。
把车里能用的物资，全部打包好。
要是后备箱有一辆自行车，那你简直就是「天选之子」了。
别犹豫，就是它了！
自行车不用电、不用油，是核打击后的最佳交通工具。
注意，你在逃生时必须往远离爆炸中心的方向跑，上风向更佳。
并且，这是个限时任务，目的地不要定得太远。
因为 10 分钟后，一大批「放射性尘埃」将陆续降落。
随后还可能降下辐射性极强的「黑雨」。
你，准备好了吗？
核爆炸最令人恐惧的，就是「放射性尘埃」。
它就像个阴魂不散的魔鬼，一直盘旋在爆炸区域的上空，长期折磨着人类。
在核爆后 15 分钟左右，那些原先被冲上天的「碎片」，会陆续返场。
它们会随风飘向核爆区的每一个角落。
这时，这些尘埃携带的放射性物质，能污染地面上裸露的一切。
注意，是一切。
比如食物、水源。
比如动物和人类本身。
如果你的皮肤沾染上了放射性尘埃，会引起外照射损伤。
如果不小心食用了被污染的食物和水，会引起内照射损伤。
更可怕的是，放射性尘埃污染面积大，作用时间长，很难在短时间内消失或被清除。
生活在爆炸中心附近的人们，哪怕只是普普通通的呼吸，都得小心翼翼。
最关键的是，放射性尘埃的降落不是瞬时的。
较重的粒子，会在 24 小时内降落在核爆区，造成近区沾染。
较轻的粒子，会在几十小时至几天内降落到更远的地面，造成远区沾染。
不过庆幸的是，此时的你，已经进入了一个防空洞。
但为了保险起见，你最好还是在里面待 48 至 72 小时以上。
在这里，你也不能闲着。
首先，你得给自己做个「清理」。
在穿越核爆后的区域后，你身上或多或少会沾染放射性物质。
现在，你需要脱下外衣，并将其封入塑料袋丢弃。
之后如果能冲个澡是最好。
条件不允许的，就用没有被辐射的清水，冲洗刚才可能暴露的部位。
清洗时，可以用肥皂。
这样就可以清除你身上的大部分放射性物质。
如果身边一滴水都没有，也别怕。
你就用干毛巾或纱布，顺着从上到下的方向干擦。
注意，擦拭一次后要将毛巾翻面，避免已擦拭部位被二次污染。
如果你刚刚受了外伤，那就需要进行初步处理。
没有特定烧伤药物时，可以先用没被污染的纱布、保鲜膜包裹，以防感染恶化。
值得注意的是，如果你很不幸地在逃生过程中，遭受了放射性沾染。
建议及时服用「碘片」。
这可以在一定程度上阻止放射尘埃中的碘同位素在甲状腺富集，降低甲状腺癌的发病率。
但是，食用加碘盐并不能防核辐射，不要盲目囤货！！！
与此同时，你需要及时补充体力。
如果你手边此时拥有足够的饮用水和食物，可以跳过这步。
但如果需外出觅食，则找水优先。
此时，裸露的水源很可能已经被放射性物质污染了。
所以不要喝自来水。
你的目标，是那些封闭的瓶装水、桶装水、饮料。
在乡村或野外，有井盖的井水可以喝。
同理，裸露的食物不要碰，包装完好的食物才可以吃。
接下来，就是恢复通讯。
核爆后，电子设备会被电磁脉冲损坏。
唯一可以使用的通讯设备，就是广播。
在接到明确撤离信息或获得救援之前，你最好一直呆在躲避场所内。
当你在广播中成功接收到资讯，就意味着你进入了最后一关——等待撤离。
你收到的资讯通常会包含：
爆炸情况、建议撤离方向、救援情况。
如果这时候你还能有力气行动，就可以向建议的方向，开始撤离。
自行车也仍旧是你的最佳交通工具。
但如果你被困在了废墟中，或者行动已经不便，也不要大喊大叫。
喊叫对体力的损耗十分巨大。
在听到外面有动静时，就用你手边的石块有规律地敲击管道或其他金属制品。
这样救援人员就能够发现你。
当你真正从防空洞中逃离出来，就只剩下一个步骤了。
无论受伤与否，都要去医院。
虽然我们已经尽自己所能进行防护了，但不是万无一失的。
你可能受了一些外伤，需要尽快处理。
而如果你已经出现过恶心、呕吐、腹泻等症状。
那就说明你受到了一定的辐射伤害，必须进行专业治疗。
即使你没有症状，也要到医院做检查。
毕竟，你刚刚经历的，是后劲极大的核打击。
如果你能走进医院，那么，你已经从核打击中至少保住了性命。
现实
事实上，生活在中国，我们遭到核打击的概率是极低的。
首先，我国拥有世界上最先进的反导系统之一。
对方发射过来的导弹，大概率会被拦截。
另外，我国实行的是「不首先使用核武器」政策，还把核弹头和载具分开管理。
所以总有人说，担心核战争根本就是杞人忧天。
可正如我们前面所说的，发动核战争的决定性因素，是「人」。
而人，最不可控。
人的情绪会有起伏，会对敌人产生恐惧，会因此做出极其疯狂的事情。
那怎样才能避免人类发疯呢？
在这个背景下，「相互保证毁灭」理论出现了。
相互保证毁灭（Mutual Assured Destruction，简称 M.A.D），是一种同归于尽式的军事战略思想。
换句话说，当 A 国全面使用核武器时，B 也会同步使用，保证共同毁灭。
因此，为了避免「要死一起死」，人们会在使用核武器前慎之又慎，从而避免核战争的爆发。
这就是所谓的「核平衡」与「核威慑」理论。
然而，理论和实践之间总是有差距。
理论认为，这是规避核战争的真理；事实却是，真理只在射程范围之内。
在 M.A.D.的框架之下，根据不同的火力能力，又发展出了 3 种方法论：
1.无限打击理论。
即拥有相对更多的核力量，保证擦枪走火的时候，对方比自己死得更透。
2.有限打击理论。
即保证自身的核力量，能够完全毁灭敌人 1 次。
3.反击核打击理论。
即拥有核武器，在遭受核打击时至少能发动 1 次战略核反击。
正所谓，穷则穿插迂回，富则火力覆盖。
在二战以后，美国和苏联作为两个超级大国，妥妥地选择了「无限打击理论」。
于是，一场空前绝后的军备竞赛开始了。
两方都想保证比对方「拥有更多核力量」，全都开足马力造核弹。
接着，就是世界上的核弹头数量呈指数型增长。
巅峰时期，核弹总存量曾经达到过 7 万多枚。
足够灭绝人类 240 次。
而且，美苏自己疯还不够，还不惜把第三国拉入到 M.A.D.机制当中。
由于当时的导弹能力有限，还不足以载着核弹头飞跃大半个地球。
欧洲的土耳其、意大利，美洲的古巴，就都成为了他们布置核武器的「场地」。
古巴导弹危机，就在这样的背景下发生了。
在这场危机中，人类领略了一次货真价实的毁灭性核危机。
1962 年 10 月 25 日夜，美方指挥中心发现，有一个阴影正在攀爬美方指挥中心的围栏。
神经紧张的美军立即拉响了入侵警报。
沃克尔空军基地听到后，值班人员慌忙按下了「紧急升空」按钮。
飞行员们听到指令，立刻行动。
所有搭载着核武器的战略轰炸机，在机场排起长队，准备立即升空。
他们升空之后，会不会把核弹扔下去？
苏联会不会进行核反击？
世界会不会就此打响核战争？
地球会不会进入核冬天？
人类文明是否还能存续？
……
当时没有人思考这些。
接到指令的美军，都以为第三次世界大战要来了。
好在，在战略轰炸机起飞之前，行动被叫停。
那个攀爬围栏的阴影，并不是美军臆想中的苏联特工，而是一只误入的黑熊。
仅仅是一只黑熊，就让整个人类世界与核战争擦肩而过。
同样的事情，1995 年的俄罗斯也发生过一次。
当时，俄罗斯方面观察到，有一枚火箭在挪威升空。
他们怀疑这是一次突然的核打击。
于是，总统叶利钦首次启用了「核按钮手提箱」。
核按钮手提箱，是一种装载着启动核弹发射指令的皮箱。
说白了，这就是当初美苏两国，为了保证成功发动核反击而研发的「快捷按钮」。
它能够绕过一切干扰，将指令发射出去。
直到现在，美俄总统也都还保留着这项「一键发动三战」的权力。
毫无疑问，如果叶利钦沉不住气，按下了这个按钮，第三次世界大战就会立即爆发。
好在，他选择了稍等几分钟。
几分钟后，俄方确认了那枚火箭只是一枚科学实验火箭。
叶利钦这才松了口气。
又是虚惊一场。
又是一次擦肩而过。
据统计，自核武器出现以来，像这样的「虚惊一场」一共有 22 次。
这让全世界的人都头皮发麻。
如果下一次，战略轰炸机真的升空了呢？
如果下一位总统先生，真的按下了核按钮呢？
为了降低核战争爆发的风险，在 1986 年，美苏英三国就协商并签署了《核不扩散条约》。
中国、法国等 191 个国家先后加入。
之后，世界上的拥核国家，都在陆续裁减核弹数量。
世界上的核弹头，从巅峰的 7 万多枚，减到了如今的 1 万多枚。
而且随着技术发展，如今的核武器分类也越来越精细。
日后它们即便是被应用到实战，大概率也是用来打击军事目标。
比如法国在冷战结束后，干脆停用了陆基洲际弹道导弹，关闭了核试验场。
没有了核基地，也就大概率地避免了本土遭受核打击。
最后，建议大家可以在家备置一个「应急物资包」。
不论是遭遇战争，还是地震、洪水等极端灾难，它至少可以救你一命。
应急物资包里最好包括：
至少 3 天的饮用水和易保存的口粮，比如压缩饼干、能量棒、糖、巧克力、蜂蜜、奶粉、干果等；
绷带、手套、尖刀、镊子、凡士林等外伤处理用品；
肥皂、75% 酒精溶液、消炎药等常用药品；
毛巾、口罩、胶带、保鲜膜、垃圾袋等隔绝用品；
备用电池、收音机、手电筒、哨子、钳子、扳手等工具；
女孩子要带上姨妈巾等必备卫生用品。
最后，希望世界和平，也希望这份攻略永远派不上用场。
主要参考资料
《How to Survive a Nuclear Attack》，WiKiHow
《How to survive a tactical nuclear bomb？Defence experts explain》，The Conversation
《核战争阴影：那些几乎引发第三次世界大战的核武误判》，BBC
《乌克兰战争和普京「核威胁」：俄罗斯和各国的核武器现状》，BBC
《家庭应急物资储备清单》，买错
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