三、 练好说话才能说好话，帮孩子掌握说话的技巧。
俗话说，台上三分钟，台下十年功，说话的能力通过勤学苦练是可以提高的，但最好进行专业的训练。在我们的少年演说家潜能开发营里，全国金话筒主持人小雨姐姐会带领她的团队给孩子进行专业的训练。我觉得最重要的方法有这么几个。
第一 天天练口部操。有些孩子说话咬字不清楚，听不清他在说什么。其中一个重要的原因是口腔的肌肉不发达。现在的孩子吃东西太软太碎，嚼的机会太少，肌肉锻炼的机会也会少。所以要练这个口部操，活动活动舌头、活动活动嘴唇、运动运动两腮的肌肉。这个口部操分无声操和有声操。无声操里有的一开合操，把嘴张开，像打哈气一样，然后再把嘴自然地闭上。
第二 咀嚼操，像嚼口香糖一样，张开嘴，开始嚼，然后闭上眼睛也开始嚼，舌头自然地放平，这练的是舌头。第三双唇操，双唇自然的闭合，向前向左向右，上下运动，左右运动，顺时针逆时针地来转圈，这样练的是整个脸部的肌肉。有声操里包括飞吻，抿嘴双唇打响像飞吻一样，发出“叭叭叭”这样的声音。第二是伸舌，舌头尖顶着上额，弹这个口唇，就这样上下唇打响。这样的操都伴着广播体操一样的节拍，1234、2234、3234、4234，四次为一组。
第二天天练绕口令。绕口令是锻炼口齿伶俐的最好的方法，也是锻炼人的思维和反应能力，还有利于提高人的注意力。念绕口令不是越快越好，而是要咬字越清楚越好。最好是几个同学一块练。每次我们都在营测的小朋友里选出最优秀的绕口令，让他们不仅在营里面练回家接着练，坚持练 21 天，慢慢养成了习惯，不练就会难受。这样久而久之，口部的肌肉有力量了，咬字也就清楚了。
第三 练气息。很多人说话爱用嗓子说话，说不了多久嗓子就哑了。要练习用丹田气说话，像狗喘气一样腹式呼吸。
练的方法就是深呼吸，让气往下一沉，把这个胸廓和腹腔之间的这个隔膜向下压，吸气的时候让肚子鼓起来，挺直后腰，可以把手放在丹田的位置上，也就是肚脐眼下三指的位置，把眼睛闭上，想象前面有一束花，好像在闻花香，闻完花香不要松气，紧接着练一段绕口令，喊一声“哈毛”，小孩特别感兴趣。
第四 保护嗓子。平时少吃糖分高的食品和饮料，讲话前 15 分钟不要喝水了，以免影响气息的运用。天冷的时候要戴上围巾，以免遭受寒风对喉咙的伤害。平时不要大声的尖叫，如果大发脾气，嗓子就会上火，气都浮在上面，就说不好话了。另外要想讲得好，还要事先准备好，没有准备，站在观众面前，就像不穿衣服出来一样，让人感到特别难堪。讲话最好不要用讲稿，照着讲稿讲话，对观众不够尊重，听众听起来也会觉得很枯燥，听众会因为缺少交流而失去听的兴趣，要准备一个精彩的开头，30 秒钟抓住大家的心，要以充沛的精力和热忱的心去面对听众。我相信只有自己感动，才会感动别人。
总之，培养孩子语言表达能力，孩子才会拥有走进社会大门的金钥匙。这节课就是告诉大家，说话的重要。从小要关注孩子语言的表达能力，让孩子爱说，父母就要爱听；让孩子敢说，就要给他提供舞台；让孩子会说，能真情地表达自己，就要经过一定的表达专业训练。
好，下一课我们来讲一讲如何培养孩子的抗挫力。
今天我们说说如何培养孩子的抗挫力？
抗挫力，对今天的孩子格外的重要。在溺爱中长大的孩子，面对失败、挫折、意外的打击，灾难的心理承受能力都很差。表面上看上个性十足的，但内心意志却很脆弱，不堪一击，就像一个外壳完整的鸡蛋，只要轻轻一捏就成了碎片。他们一离开父母的保护就难以适应艰难的环境，稍微受点挫折就支撑不住了。所以心理学家管这个叫蛋壳效应。2018 年 10 月 15 日，湖南衡阳的一名初三女生写下了一份遗书，和两名同班同学一起服下了自己配制的药物在学校自杀。当老师发现，将孩子送到医院的时候，两个孩子已经失去了生命，另一个生命垂危，挣扎在死亡线上，这名和同学相约自杀的孩子在遗书中这样写道：我的压力实在太大了，其中的原因也有方方面面，所以我打算放弃生活，结束自己的生命。到底是什么样的压力让一个花季少女选择自杀呢？这个女孩原本是班里的班长，学习成绩一直很优秀。在临死的一次考试中，她的成绩下滑，老师生气地教训了她，身为班长没起到带头作用，反而让班里的学习气氛下降了。回到家里，爸爸妈妈也说了类似的话，老师和家长的批评让女孩感到十分的委屈，她忍不住在网上发泄了自己的情绪，甚至表示自己不想活了。一些同学安慰她，也有一些同学表示老师说的对，还有两个孩子，却对她说，自己也想自杀。于是女孩模仿法医故事里的情节，自己买来药物，配在一起和两个同学一起服下。很多网友看到这个事情，都痛心地说，为了一次考试成绩而去死，值吗？是的，不值。但是在我接触的孩子中，因为一次考试没考好，因为父母吵架，因为不让玩手机等等的原因就自杀的孩子不在少数。人生的路很长，等待我们的苦难有千种百种，这些孩子心中死结，在成人的眼里看来都是一些鸡毛蒜皮的小事，可这些孩子却因此选择了死亡。
有人说，现在的孩子真是太脆弱了，但是，这世界上不是所有的孩子都那么脆弱。同样一个发生在 2018 年的时期，泰国 12 位足球队的少年和助理教练一起骑着自行车去体验洞穴的探险，结果遭遇了暴雨，被困在洞穴深处呆了 18 天，最终成功地获救了。18 天里，孩子们在教练的帮助下，克服了食物的短缺，空气稀薄，水位不断的上升，各种死亡的威胁，他们没有人放弃生命，甚至没有人哭泣，而是跟着教练冥想。在被救出以后，这些孩子没有一个痛哭流涕，反而面对微笑积极的回应，还礼貌地对救援人员说，谢谢。孩子们脆弱吗？其实孩子们也可以很坚强，甚至可以很强大。关键是当面对困境的时候，他们以怎样的心态去面对？巴尔扎克说过，苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。你看，一个人受不了委屈，经不起挫折，害怕困难，是不可能面对未来竞争的大千世界，去做出自己应该做的事情。哪位父母又能够保证自己的孩子一生不受到挫折呢？我想明智的爸爸妈妈一定不会把孩子泡在蜜罐里，养在温室里，让他们去多经历多体验多磨练，激发出同情心，责任心和意志力，是孩子一生的财富，是幸福快乐的基础。所以怎么培养孩子抗挫力，大家现在都非常的重视。我想有三个体验不可缺少。
一、体验挫折，要给孩子爬起来的信心。
在人生的早期，经历一些失败有着极大的好处。正如牛顿所说的，如果你问一个善于溜冰的人，怎么才能获得成功呢？他会告诉你，跌倒了爬起来，这就是成功。在山西有个女孩，高中毕业以后没有考上大学，被安排在本本村里教书，结果上课不到一周，女孩由于讲不清楚数学题，被学生轰下了台，灰头土脸的就回到家了。母亲为她擦眼泪，安慰她说，满肚子的东西有的人倒得出来，有的人倒不出来，没有必要为这个伤心，找找别的事儿，也许有更适合的事情等着你去做。后来跟本村的伙伴一块出去打工，不幸的是她又被老板轰出来了，原因是剪衣服的时候手脚太慢，母亲对女儿说了手脚，总是有快有慢，别人已经干了好多年，而你一直在念书怎么快得了呢。说完以后，帮着女儿打点了行装，准备让她到另一个地方去试试。后来，这个女儿先后当过纺织工、干过市场的管理员、做过会计，但无一例外都半途而废了。然而每次女儿失败很沮丧的回来的时候，母亲总是安慰她，从来没有抱怨过。三十岁的时候，女儿凭借着语言的天赋做了残障学校的辅导员，后来她又开办了自己的残障学校，再后来她在许多城市开办了残障用品的连锁店，后来成了一个拥有几千万资产的老板了。有一天，功成名就的女儿问已经年迈的母亲，说，妈妈，这些年来我连连的失败，自己都觉得前途非常渺茫，可你为什么对我那么有信心呢？母亲回答得非常朴素，非常简单。母亲说，一块地不适合种麦子，可以试试种豆子，豆子种不好的话可以种瓜果，瓜果也种不好的话，撒上一些荞麦的种子也许能开花。因为一块地总有一粒种子适合它，也总会有属于它的一片收成。听完妈妈的话，女儿流泪了。这位农民母亲用最朴实的语言告诉女儿一个真理，办法总比困难多，失败是一种教育，跌倒了爬起来就是成功。所以当孩子失败了，遇到挫折了，碰到困难了，甚至跌得头破血流的时候，作为父母你要不去、不为、不怨，而是微笑着说，太好了，你离强大又进了一步了。你还可以把托尔斯泰的名言告诉他，一个人要真正强大起来，就必须在清水里洗三遍，在碱水里煮三次，在盐水里腌三次，你才经历一次还早着呢。
二、体验失败，要给孩子和失败握手的勇气。
一帆风顺长大的孩子很难创造生命的辉煌。我曾经看到一则新闻，哈利波特作者罗琳写作的时候坐的那把椅子拍卖到了 42 万美元，大家都认为这是多么成功的一把椅子啊，实际上这是记录失败的一把椅子，或者说是建立在失败基础上的一把椅子。2008 年 42 岁的罗琳哈佛大学毕业典礼上演讲，主题竟是失败的好处。她说，在我毕业七年的日子里，我的失败达到了空前的规模。一场短暂的婚姻，失业，一个单亲母亲，像现在的美国穷人一样，只是还没有到那个无家可归的地步吧，眼前时刻浮现着父母和自己对未来的担心。按照官场的标准来说，我是我所见的最大的失败者。现在我不打算站在这里告诉你们失败是好玩的。我那段生活经历是非常困境不堪的，我也不知道那种困苦究竟要坚持多久，在相当的一段时间里，任何的尽头的光明都只是一个希望，而不是现实。那我们为什么要谈失败的好处呢？只是因为失败不过是你所不需要的东西，我不再伪装自己，而是直接把所有的精力放在我自己认为最重要的工作上。如果我已经在其他的领域成功了，我可能绝不可能再有机会找到真正属于我的舞台，而且也没有那个决心去取得成功。我重新获得了自由，因为我最害怕的事已经发生了，但是我还活着。我还有一个深爱我的女儿，还有一个旧打印机和一个大的创意，在失败中我获得了更多的智慧和坚强，也可以说我比任何时候都有能力生存了。我以前从来没有认识自己，通过这段经历，我觉得我非常有资格去享受我战胜这些挫折失败的能力。罗林知道失败是一种教育，所以要记住失败的好处，和失败握手。她的经历确实挺值得我们学习和深思的。如果你的孩子考试失利了，悲观失望的时候，你应该高兴地对失败说太好了，你考到最后一名，你就什么负担都没有了，只要一努力你就进步了。如果你的孩子高考失利了，痛不欲生了，你就让他想想罗琳，你比她幸运多了，你还有父母的支持，怕什么，下次咱们再来。面对失败是积极还是消极，全靠自己把握自己的命运。如果你是对孩子未来负责的父母，一定要舍得让孩子经历挫折和失败，和苦难握手交友。苦难里面有黄金。所以当你孩子八岁的时候，就请他独立去参加夏令营冬令营，培养他们抗挫折的能力。
三、体验灾难，教会孩子战胜灾难的本领。
灾难是一所最好的大学，人在幸福之中的时候，不可以忘记躲在身后的灾难和痛苦。我们做父母的都期盼孩子一生平安，不愿意让孩子去经历灾难，总是千方百计地为孩子设计充满笑脸和鲜花的明天。
但是生活是无情的，也许有千百种的灾难在等待着年仅几岁和十几岁的孩子，畏惧这些灾难的人永远不会幸福。你不让孩子去面对不幸和灾难，这些不幸和灾难会主动地面对他。如果他平时没有锻炼和体验，他一定会惊惶失措，甚至会丧失生命。听说的，永远是别人的，只有体验过才是自己的。平时有训练的孩子，当灾难降临的时候，他才会积极的去面对。2015 年 1 月 1 日，人们还没有从新年的美梦中醒来。美国肯塔基州一处山林就发生了一起令人震惊的悲剧。一架小型飞机在飞越一片树林的时候，不幸坠落，飞行员和三名乘客当场身亡。更令人不可思议的是，七岁的美国女孩赛勒了，竟然幸运地活了下来。当赛勒忍着剧痛和恐惧爬出机舱的时候，她的爸爸妈妈姐姐已经永远离开了人世，身在荒野之中，没有人听得到赛勒的呼救声，她的右手腕骨折了，身上满是伤痕，鼻子也流着血，而且身上只有单薄的短裤和短衫，连鞋子也找不到了。赛勒又冷又疼又怕，她必须作出决定，是留下来等待，还是去寻找生路。赛勒选择了后者，她忍着身体和心灵的伤痛上路了，一路上努力地回想着父亲教给她的各种野外生存知识，她用飞机坠毁后燃烧的机翼点燃了树枝，照亮呢树林里的道路。尽管一直哭泣流血，她依然依靠自己的力量横渡了一条 3 米 6 的一个溪流。在寒冷的黑夜中赛勒光着脚走了 1.6 公里，其中翻过了两个堤坝、一座山、一处河床，才终于看到了希望。她努力去敲一个农户的门，屋里的老人听到微弱的敲门声，打开了房门，老人顿时被眼前的景象惊呆了，赛勒流着眼泪，对老人述说了自己的遭遇。她告诉老人飞机失事了，爸爸妈妈和姐姐都死了。老人赶紧把她搀扶到屋里，然后打了报警电话。警察把赛勒送进了医院，并且在山林中找到了失事飞机的残骸，赛勒终于得救了。这个警官自己有一个八岁的女儿，因此对赛勒的遭遇感到特别的难过。他在讲述这件事情时非常感慨地说，这个女孩就像从天上直接掉进那个黑洞一样，而且没有人任何人能帮助她，她完全是靠自己生存的渴望，以及想帮助家人的信念撑下来，这简直就是一个奇迹。七岁的赛勒在寒夜里可以独自面对死亡的威胁，艰险的山路，内心的伤痛，是因为她心中始终有一个信念，我要活下去，我要救家人。这种强大的感觉激发了她内在的潜能，让她拥有一种超乎寻常的生存的力量。那一夜，她已经忘记自己是个小女孩，恐惧害怕远离了她，让她变得如此的勇敢，赛勒能够死里逃生，更重要的原因是她的爸爸在她很小的时候就给她讲了各种野外生存的知识，她知道怎样把路点亮，她能在黑夜中辨别方向，她能赤脚走上 1.6 公里，她知道向谁求救。特别让警官惊讶的是，年仅七岁的女孩竟然能够记得住路，黑夜中能返回 30 里以外的出事地点。这是什么呀？是生存的能力呀。如果平时没有这样的训练，这个七岁女孩是很难活着走出来的。这个鲜活的案例告诉我们，学会生存绝对不是一句空话，要付出实实在在的体验，获得在灾难中逢生的本领，才是对孩子真正的负责任。我们与其准备好一切去迎接孩子，不如孩子准备好一切去迎接未来。习近平总书记说得好，幸福是奋斗出来的，没有今日努力的奋斗，怎么会有美好的明天呢？
好，今天我们讲了如何培养孩子抗挫力的三个体验：
第一个体验是体验挫折，要给孩子跌倒了爬起来的信心；
第二体验失败，要给孩子和失败握手的勇气；
第三体验灾难，要事先教会孩子抗灾难的本领。
今天我们说说怎么样说话才不会伤到孩子？诗人安琪洛谈到过言语的力量，他说言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所看不见的生命领域。我们虽然看不见言辞，可是它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们的心里，把言辞比为子弹，这是非常的合适。但是言辞跟子弹又有点不同，言辞是有生命力的，它甚至具备了创造和毁灭人的能力。有的时候激励一个人，只需一句话，击垮一个人也只需一句话。如果伤人的话是从亲人嘴里说出来的，那么伤害很可能是毁灭性的。很多爸爸妈妈会把自己的负面情绪传达到孩子身上，让孩子成为自己情绪的奴隶和受害者，在人生的底片上留下阴影。所以今天我们要研究一下这些子弹。我认为伤害孩子的语言子弹有两种，一种是致命的子弹，摧毁的是孩子的自尊；一种是误伤的子弹，打击的是孩子的积极性。
一、 致命的子弹，摧毁的是孩子的自尊。
一个人成长的经历中，原生家庭会在一个人的人生底片上留下许多的黑点和红点，这就是人的潜意识。积极的心理暗示，留下的是红点，写着我能行；消极的心理暗示，留下的是黑点，上面写的我不行。这些点烙印在我们的潜意识中，平时不容易被查阅出来，但是关键的时候会左右我们的选择，影响我们的行为，甚至会危及我们的生命。
我曾经在中国教育电视台《请教请教》栏目，作为节目的专家团成员。有一次节目的主角是一位 17 岁中学生的父母，17 岁的中学女生，每次考试都是第一名，有一次她期末考试仅仅比第一名少了 0.5 分，她没有回家，而是跑到家门口附近一个五层楼下跳下去了，摔成了重伤。当她被别人救起的时候，有人问她，你为什么要跳楼？她哭着说，我爸说了，只有第一没有第二，考不到第一就别回家。录制现场，她的爸爸悲痛欲绝，说本来想激励女儿考上名牌大学，没想到却害了她。这位父亲是怎么害了自己的女儿呢？他用必须考第一控制了孩子的生活。这个女孩的精神世界完全被父亲的虚荣心控制了，考不到第一就别回家。这句话就像子弹，打入了孩子的潜意识，它面对失去第一的时候，这组子弹就发挥作用了。她脑子里全是“我不行，我不行，只有死路一条了”。我曾经去过多次少管所，与那里的少年犯面对面，70% 的孩子都受过父母言语的伤害。他们说，父母常常责骂自己是垃圾、废物、人渣。还有很多孩子说，父从来没有夸奖过我，经常说你是猪脑子，你比猪还笨，我怎么生你这么个不争气的儿子。这些语言就像子弹，深深的击中了孩子的自尊心。所以回想一下，如果你也说过类似的话，一定要把它们记在一个小本子上，建立一个负面语音的黑名单，告诫自己，以后一定不要再说了。因为当你摧毁了孩子自尊的时候，他就很难自信地面对这个世界了。
二、 误伤的子弹，打击的是孩子的积极性。
小时候很多孩子都有很多兴趣爱好，其实这可能不是孩子的长处，但是却是他的爱好。如果你不经意地否定他这方面具有这样的潜能，可能孩子就真的受到伤害了。小时候的兴趣有的会变成特长，有的会变成特短，这就跟成人的鼓励和打击关系很大。
小时候我特别喜欢跳舞，音乐响起就翩翩起舞。上四年级的时候，我当时特别爱跳孔雀舞，然后老师让我们写作文《我的理想》。我写的是我的理想是当舞蹈演员，还上了《人民画报》，结果不幸的事发生了。小学毕业前夕，北京市舞蹈学校到我们学校来招收小学员，选了四个女孩，还有我。一个舞蹈学校老师来面试，我们几个女孩穿了个小小背心，手背后，脚朝外站直。我刚站好，舞蹈学校的老师走过来瞟了我一眼，说腿都不直，还跳舞，你瞧人家。我这才看别人，腿不得了，人家女孩两腿一并，一条直线，我的倒好，上面一个洞，下面一个洞。晚上在家，光大腿照镜子，左看不直，右看更不直了。以后再跳舞，耳边老想起老师话，腿都不直还跳舞呢。后来就不大会跳了，后来就不大想跳了，后来干脆不跳了。上中学拜拜了，不跳舞了，田径队跑百米去了。跑的可快了，全区拿名次，越跑腿越粗。等我插队回来，有人教交际舞，我老学不会，有时候出去开会有人请我跳舞，我说我不会跳，其实我也会跳点，主要我腿不直不大适合跳舞。有一天我在舞场上仔细观察，我才发现舞场上，腿比我不直的人有的是，有的人还罗圈腿也跳得很疯狂，我想这个人小时候肯定没有经过专家鉴定，如果那个专家告诉她，你长成这样，你就不适合跳舞，她早就没情绪了。我忽然明白一条真理，如果一个孩子从小生长在“你不行”的环境中，慢慢的“你不行”变成“我不行”，他就真的不行了。如果一人生长在“你能行”的环境中，慢慢的把“你能行”变成“我能行”，他就真的能行了。认识一件事不难，改变自己还是很难的。很多年前我去俄罗斯皇家芭蕾剧院看芭蕾舞剧《天鹅湖》，那剧场才辉煌，剧情才感人，全场观众就我一人盯人大腿，怎么那么直，我当时自己都笑了。我想我心中的阴影依然没去掉。每当夏天，我经常观察穿裙子的女士，然后得出结论，这个人适合穿裙子，这个人不适合穿裙子，这人这么胖，腿这么弯，怎么还穿裙子？有一天我问我自个，什么时候对这感兴趣了？后来我就知道了，因为我腿不直，就很在乎别人的腿。其实没那么严重。只是小时候当你自我评价系统没有形成的时候，老师跟你说“腿不直”，你就在乎了。所以很多孩子，他在兴趣的路上，他有的就是兴趣，他真的没有这个天分，像我可能真的没有跳舞天分，可是我有权利喜欢跳舞，我有跳舞的爱好，老师也是无意的，就那么一句否定的话，就记住了，而且牢牢记住了，就信了，而且百分之百地信了，我不是这块料，从此自己的爱好就没兴趣了。
在我接触的很多孩子中都有过这种经历，别人悄悄地随意的一句否定的话，就伤了这孩子了。所以这种伤害实际上打击的是什么？一个孩子的积极性。有的时候你说，我实事求是，你本来就不是这个料，但是你知道吗，小孩内心世界里他所爱的东西，如果别人给他一个积极的肯定，他会越来越爱的。所以我们今天有时候会误伤一个孩子，不要老用专家的眼光看孩子，我们要学会用一种观众的眼光去看待孩子，不要老想给孩子挑毛病，你要学会为孩子鼓掌喝彩。在他成长的路上，你要有这样一个概念，别伤害孩子的积极性，让他保持兴趣，万一以后用上了呢。
我们可能要说了，这些致命的子弹、误伤的子弹，确实挺可怕的。但是我们的孩子不是生活在真空里面，不会有所有的人都给他正能量的语言，会有很多致命的子弹，更有很多误伤的子弹，那该怎么办？对于父母来说，我们有一个最重要的责任，帮助孩子穿上防弹衣，让孩子拥有抵抗语言伤害的能力。这是什么东西呢？
1 相信孩子，别人都说你孩子这不行，那不行，你要相信他行。
每个人身上都蕴藏着一种巨大的潜能，它就像一个沉睡的巨人潜伏在我们的身体里，这是大自然赐给我们的宝藏，等待我们去发现去挖掘，要相信没有什么人是没有天赋的。那些认为自己一无是处的人，是尚未唤醒属于自己沉睡的巨人。孩子身体里的巨人不但在沉睡，还有待成长。要想唤醒他，首先来自父母对孩子的信任，信任是父母能够送给孩子最好的礼物。父母的信任不仅能给孩子带来心灵的安全感，还能让孩子产生自信，让她拥有无穷的力量。当亲密的最信任的人告诉他“我相信你”的时候，奇迹就可能发生。许多年前，有一个十岁的男孩因为家里贫困而不得不外出打工，但是他一直梦想成一个歌星。当他找到第一个老师的时候，老师对他说，你唱不了歌，因为你五音不全，唱歌简直就像风在吹百叶窗一样难听。回到家，男孩伤心极了，他向妈妈倾注了自己的遭遇，妈妈用手拍着他的肩膀说，孩子，其实你很有音乐家的才能。听一听你今天的歌声比昨天可要动听多了，妈妈相信你一定会成为出色的歌唱家的。虽然妈妈只是一个不懂音乐的家庭主妇，可是男孩听到这些话，觉得好多了。后来这个孩子真的成为著名的歌剧演唱家，他的名字叫卡罗素。当他回忆起自己的成功的时候，他说，母亲的信任让我有了今天的成就。也许卡罗斯的母亲从来没有想过自己的儿子会成为一代名人，也许她根本没有指望过自己的安慰可以改变孩子的一生。然而就是她那一句“妈妈相信你”，让儿子重新找回了自信，从此更加努力地实现自己的梦想，最终唤起了沉睡的巨人。一个母亲，她信任的力量成就了一个时代最伟大的歌唱家。“妈妈相信你”这句话为什么有这么大的魔力呢？因为信任唤醒的是心灵的力量，是灵魂觉醒而产生的力量，是人们通过自己本来的品性而产生的力量。信任可以让人放下心里的包袱，使我们可以轻松地灵活地去思考，从而发挥出意想不到的潜能，而且还能让自信成为孩子一种习惯。
2 把挑剔的语言变成信任的语言，把不满的语言变成满意的语言，把负信息变成正信息。
给孩子穿上防弹衣还有一个重要的做法，帮着孩子挡点子弹，把一些有伤害的负面的语言变化一下，让孩子幼小的心灵不要受到伤害。我想这方面很多爸爸妈妈都做的非常好，特别是当爸爸妈妈去给孩子开家长会的时候，会听到很多对孩子不满的负面的话，不要原封不动的回家就跟孩子说，孩子听了不高兴，对老师产生了不信任，于是，就特别不愿意去开家长会。再说了，这些话直接交给孩子，孩子听了以后，产生的对自己的不自信了。那该怎么做比较合适呢？跟大家说一件我亲身经历的真实的事情。有一次我去我们家附近的超市买东西，有一个女售货员看我来了，把我拉到一边，说知心姐姐，我女儿上小学四年级，在学校表现挺好的，成绩也不错，可是我老觉得她的成绩不如别人，经常数落她，这不好那不好，这个不如别人那不如别人。有一天她拿回一本书就是你写的《把孩子培养成财富》。女儿跟我说，今天老师让我们和父母一块读知心姐姐书里的一个故事，我读完了，该你读了，说完她转身就走了，于是我读了这个故事。女儿让妈妈读的故事也是一个妈妈真实的故事。这故事是这样的。上幼儿园第一次家长会，老师对这位妈妈说，你儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不住，你最好带他去医院看看。回家的路上，儿子问母亲，老师都说什么了？母亲鼻子一酸，眼泪差点掉下来，全班 30 多个孩子，唯独他受到了批评。然而她还是告诉儿子，老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了，其他妈妈都非常羡慕我，因为宝宝进步了。那天晚上儿子破天荒的吃了两碗饭，而且没让妈妈喂。儿子上小学了，家长会上老师说全班 50 名同学，这次数学考试你儿子排到第 49 名，我觉得他的智力有障碍，你最好带他去医院检查检查。回来的路上，母亲流下了眼泪，但她回到家里，却对坐在桌前的儿子说，老师对你充满了信心。他说你不是一个笨孩子，只要有信心就能超过你的同桌。这次你的同桌排在第 21 名。说这话的时候，他发现儿子的眼睛里一下子充满了光，沮丧的表情也一下子舒展开来了。他甚至发现儿子温顺地让她吃惊，好像长大了许多。第二天上学，他去学校比平时都早。孩子上初中了，有一次家长会，母亲坐在儿子座位上，等待着老师点到儿子的名字，因为每次家长会儿子都会当作差生点名批评。可是这次却出乎他的意料，直到家长会结束了，都没有听到儿子的名字。散会以后，她就问老师，老师告诉她，你儿子成绩还可以，但考重点中学有点危险。这位母亲怀着惊喜的心情走出了校门，她发现儿子正在等着自己，她走过去扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜。她告诉儿子，班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。高中毕业的时候，第一批大学录取通知书下达的日子，学校打电话让她儿子的学校去一趟，她有一种预感，儿子被清华大学录取了，因为报考的时候她跟儿子说过，我相信你一定能考上这所学校。儿子从学校回来，把盖着清华大学招生办公室公章的特快专递交到她的手上，然后转身回到自己房间大哭起来。他边哭边说，妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子，可是这个世界上只有你相信我，这时候妈妈悲喜交加，再也按捺不住十几年来压抑在心中的泪水，泪水打在手中的信封上。这位售货员读完这个故事也是泪流满面的，她对我说，我知道女儿为什么让我读这个故事，她是用这种方法让我相信她行。我一听，我就说你女儿真有智慧，用这种方式表达了她对你的意见。只要你把挑剔的语言变成信任的语言，把不满的语言变成满意的语言，把负信息变成正信息，你女儿一定很棒。转眼八年过去了，有一天我去家门口的银行取钱，一位中年妇女跑过来拉着我的手说，卢老师，您还记得我吗？我就是超市的服务员。我想起来了，就是你女儿让你读我的书是吗？是，她显得特别兴奋。你女儿现在怎么样了？这位售货员说，我正想跟您说，我女儿后来可努力了，她考上了北京大学。那位售货员说着，眼里闪动着泪花，我早就想谢谢您了，可我找不着你呢。我当时说：“恭喜您了，您改变了，孩子也改变了，对孩子真的急不得，只要你坚定的相信他们，他们一定能行。”这些年这种事遇到了很多，有时候走在路上也被人截住。有一次一个骑自行车的女士，见到我在便道上走，立刻跳下来：“您是卢勤，我说是，太感谢您了，我儿子上小学学习成绩挺差的，我记得天天揍他，天天骂他。后来读了您的书，告诉孩子你真棒。我意识到是我对孩子信任不够，太心急了，于是我把指责的话变成鼓励的话了，我儿子变化可大了。后来以优异的成绩考上一所很好的大学，现在工作也很好。卢老师，我真的谢谢你了。”每当听到这样的话，我内心就充满了感动。其实我觉得，话都是从父母嘴里说出来的，正面说出来就鼓励了孩子，反面说出来就伤害了孩子。所以我们今天那么爱孩子，我们何必要用语言去伤害他们呢？
所以今天我特意跟大家讲了，怎么让我们的语言不伤到孩子，伤害孩子的语言有两颗子弹，一是致命的子弹，摧毁的是孩子的自尊；一是误伤的子弹，打击的是孩子的积极性。
那怎么抵抗子弹呢？我们要帮助孩子穿上防弹衣，让孩子拥有抵抗不良语言的能力。我教给大家两个方法，第一相信孩子行；第二把一些有伤害的语言变化一下，让孩子从积极的方面去理解老师和周围的人对他说的话。
今天我们来说说，父母怎样激励孩子才有效？
有一天，一位年轻的妈妈讲了一件令她沮丧的事情，她说我儿子二年级，很调皮，经常挨老师的批评，从来都没受过表扬。一天，儿子兴冲冲地跑回来，高兴对我说，妈，今天老师表扬我了，我喜出望外，忙问，老师表扬你什么？儿子说，老师说我的检讨写得不错！我听了，鼻子酸酸的，心里对小男孩产生了深深的同情。孩子的心灵像干枯的小苗，渴望被肯定，渴望被激励，渴望得到积极的评价，因为那是他发展自信的重要的方式。有多少不眠之夜，我走进一些功成名就的人物，和他们谈起童年的往事。说起自己内心世界的苦乐，他们也会泪流满面。我清楚的记得一个获得博士学位的知性女子倒在我的怀里，痛哭流涕地对我说，她如此努力地学习，拼命地干，就是想让她的妈妈认可她。
很多人事业成功了，但是并不幸福，并不快乐。许多成人的内心世界中多多少少的都留下了这种遗憾。回味童年未免带着委屈，面对挫折，时时缺乏信心。相反，父母对孩子的激励，哪怕只是一点点，也会成为孩子战胜各种打击、失败和嘲讽的巨大的正能量。那么我们该如何激励孩子才有效？
我有三点建议：
一、 不比较，对孩子满意度高点。
比较是今天很多父母常常用的方法，“你瞧人家”是我们常常说的一句话，总觉得别人的孩子是金子，自己孩子是沙子，总是瞧不起自己的孩子。为孩子喝彩，真的很重要。人家说中国孩子学习最努力，成绩最优秀，但中国孩子的父母对孩子的满意度最差。有一个小男孩曾经委屈地跟我说，我从来都没当过干部，做梦都想当！好容易捞个小队长当，乐得屁颠屁颠的，回家跟我妈说，“妈妈当小队长了”，我妈不但没夸我，反而把嘴一撇说，“小队长有什么好吹的，那是中国最小的官了，我小时候当的是大队长。”可我妈不知道我哪赶得上她，我能当小队长还挺不容易的，我跟老师说了很多好话，做了很多保证，老师才让我当小队长，还是个副的，老师说随时准备撤下去。本来想先给我妈一惊喜，没想到我妈还没瞧得起我。有一个刚刚上任的中队长对我说，我当中队长了，心里可高兴了，回家跟我妈一说，我妈当时就问大队候选人有谁呀？你说，我妈多不知足。我对一个三道杠说，你当大队长了，这回你妈满意了吧？谁知道三道杠委屈地说，我妈最关心的大队主席谁当？你们看，这些孩子的妈妈真是太难为孩子了。爸爸妈妈的标杆永远超越孩子的水平，这就是今天孩子最大的悲哀，他们的孩子永远不会有成就感。如果按照这种观点去想，学校里成功的学生只有两名，一是大队主席，一个是学霸。有个女孩跟我说，我妈老说“你怎么不是哈佛女孩”，有一天我火了，我说我还希望我妈是吴仪呢。这种教育，你指责我，我指责你，家庭不可能和谐。如果你欣赏我，我欣赏你，才会慢慢好起来。所以做家长别老说“你瞧人家”，你瞧好你家孩子就够了，只要他今天比昨天有点进步，你就说太棒了，你不愧是我儿子。你这么说你儿子就有积极性了，老和人家比就把志气给比没了。对孩子来说，有没有天分不重要，重要的是有没有兴趣和自信。别瞧人家，大胆地为自己孩子喝彩，相信你的孩子一定会创造奇迹。
二、 建议、激励要具体、肯定，让孩子有勇气。
著名的国际妇女活动家曾经说过，现代人类最本质的动力不是追求物质和器官的享受，不是满足生理上的需求，而是满足成长的需求和发挥个人最大的潜力。孩子，这是通过父母的眼睛在看自己。如果父母能够用鼓励的欣赏的眼光看孩子，那么孩子的潜力将得到最大的发挥。我很幸运，我从小就是在妈妈爸爸哥哥姐姐积极的心理暗示和鼓励中长大的，所以我拥有了一个幸福快乐的童年。在我生命的锦囊里有一份妈妈赠与我的礼物叫勇气。这种敢于对自己说“我能行”的勇气正是在妈妈肯定的力量中形成的。我出生不久，刚刚一岁半的二哥得了严重的脑膜炎，生命受到了死亡的威胁，全家人都忙着给他治病，根本顾不上我。我躺在小床里哭都没人抱，我从小就不爱哭。有一天，妈妈把我一个人放在小床上，跑到医院去照顾二哥了，等她回来发现我已经抓住小床的护栏站起来了。妈妈就对大姐说，这孩子不一般，这么小，胆子就这么大，以后真是不得了。然后妈妈笑着对我说，你看，我们小妞妞多勇敢，会想办法爬到桌子上去抢饭吃了。妈妈常常跟别人说，我家妞妞可懂事了，不哭也不闹，还会帮我干活。所有小孩子正常的表现，在妈妈那里都会被描绘成非凡的天分。由于她这样的赞美完全是出自本能的爱，丝毫没有夸张和掩饰，而且特别的具体，所以这种暗示完全被我接受了。我真的认为我就是一个勇敢能干的女孩，不知不觉地把自己当成一个有作为的人了。记得我五岁那年，有一个礼拜天，妈妈带着我和二哥去景山公园玩。公园里有一座天桥很高很高，桥板又窄又长，虽然两边都有护栏，但是还像走钢丝一样令人胆战心惊的。第一次走上天桥我很害怕，妈妈鼓励说，你从小胆子就大，你行，想上去就上去。站在天桥上，我就想，对，我本来就是一个勇敢的孩子，我不怕一定能行。于是我一步一步地试探着向前走，终于到达了对面。那种惊险的感受真是一辈子都忘不了。以后每次去景山公园，我都要走上天桥荡秋千，荡秋千的时候我会把秋千荡得很高，下面人就喊，这小孩真勇敢，我就更加起劲了，显示出很勇敢的样子。长大以后，我的性格的一栏中始终写着“勇敢”两个字。上小学，教室里最高的灯泡，我会抢着去擦，因为我不怕高。上中学，由于全是女生，本来男生干的事，我会主动去做，因为我不怕累。走上工作岗位，我也从来没有被任何困难击倒过，总是积极地去面对，不管遇到难事还是惊险的事，我从来都没怕过。我内心深处总有一个声音告诉我，你很勇敢，你能行。想一想，我的勇气就是小时候在妈妈的欣赏和肯定中形成的。
父母的肯定真的会有神奇的作用，它会潜移默化地影响孩子，改变孩子。如果父母过于强势，老师用不满的挑剔的眼光看孩子，那么孩子是不会勇敢地扬起风帆，面对狂风暴雨的。还是那句话，在肯定中长大的孩子，爱人爱己，充满自信。在挑剔中长大的孩子斤斤计较，心胸狭隘，自卑好斗。
三、 夸努力，让孩子不怕挑战。
斯坦福大学著名的心理学家德维克和他的团队，曾经对纽约 20 所学校 400 多名五年级学生做了一个长期的研究。首先研究人员对参加实验的孩子做了智商的测试，题目是非常简单的智力拼图，几乎所有的孩子都能出色地完成任务。测试结束以后，研究人员随机将孩子们分成两组，一组孩子得到的是关于智商的表扬，比如说你在拼图方面很有天分，你很聪明；另一组孩子得到的是关于努力的鼓励，比如说你刚才一定非常努力，所以表现很出色。接下来第二轮测试的时候，研究人员准备了两道题目，供孩子自由地选择。一道题比较难，但挑战中可以学到新的知识。另一道题和第一次测试的题目难易差不多，没有增加挑战，也不会有新的收获。结果发现，在第一轮中被鼓励的孩子 90% 选择了难度比较大的任务。那些被表扬聪明的孩子绝大部分选择了简单的任务。后续的测试中，德维克的团队故意让孩子遭受挫折，结果是那些被夸努力的孩子分数比第一次提高了 30% 左右。而那些被表扬聪明的孩子，分数比第一轮退步了大约 20%。这个结果让德伟克出乎意料。他解释说，鼓励夸孩子努力用功，会给孩子一个可以掌控的感觉，孩子会认为成功与否掌握在他们自己手里。反之表扬，即夸孩子聪明就等于告诉他们成功来源于天生的基因，而不是自己的掌控之中，这样当他们面对失败的时候，往往是束手无策。德维克的实验重复做了多次，他发现无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸聪明以后遭受失败的挫折感。男孩女孩都一样，尤其是成绩优秀的女孩，遭受打击的程度会更大，甚至学龄前的儿童也一样，这样的表扬也会害了他们，现实让它严重了。曾经有一位常青藤名校的才女，在她的博客文章风靡了网络，这个女孩叫孟书子。她从小到大最常听的一句话，是个才女，聪明无比。可是当她来到大洋彼岸，进入常春藤名校杜克大学，聪明却变成了一句魔咒。因为她发现学校到处都是成绩优秀，多才多艺的尖子生，自己和同学比起来唯一的优势仅是会说中文而已。她内心有个声音在说，比不过别人，我就不再聪明了，如果我不聪明，那我是谁呢？在巨大的竞争压力之中，孟书子迷失了自我。人人向往的常春藤名校对她来说如同是炼狱。幸运的是孟书子通过学习心理学逐渐放下了聪明这个沉重的负担，她开始重新认识自己。于是孟书子决定将自己的经历分享到网络上，告诉中国的父母和孩子，不要让聪明变成诅咒一生的魔咒。所以千万不要让你的孩子被聪明所累，让他们学会为生活而努力才是最重要的了。
这节课我和大家分享了如何鼓励孩子才有用？
第一，不比较，对孩子满意度高点。
第二，要具体肯定，让孩子有勇气。
第三，夸努力，让孩子不怕挑战。
今天我们说说怎样惩罚孩子才有用？
教育离不开惩罚，我们要学会用爱的惩罚约束孩子，让孩子从小懂得守规矩。人类社会是一个有规则的社会，古人云，矩不正，不可为方；规不正，不可为圆。规则教育无论在哪个国度、无论何种的文化，都是不可缺少的一课。近年来，有些未成年孩子闯祸的新闻真是层出不穷的。当我为这些孩子的鲁莽、愚蠢，甚至残忍感到痛心的时候，更应该做的是反思。正如卢梭所说的，你知道用什么方法一定可以使你的孩子成为不幸的人吗？
这个方法就是百依百顺。如果我们的父母不要求孩子遵纪守法、遵守规则；不要求孩子举止有礼，尊重他人；不要求孩子对自己的行为负责任，对别人负责任，就会亲手把自己的孩子送上娇生惯养、放任自流、爱得让人窒息的祭坛。认识规则、懂得规则、遵守规则，伴随着每一个孩子的成长，是他们成长的必修课。如果我们父母能够引导孩子从小就拥有良好的规则意识，使规则对于孩子不再是一种外面的强制，而是自然而然的素质的表现，那么孩子将受益一生，从而实现做人，从规范走向素质的深刻的转变，更好地适应社会的生活。你可能要问了，我们该如何培养孩子的规则意识，当孩子违反了规则，我们又应该如何去惩罚才有效，我认为有三点很重要。