「挽回前任」这件事需要两个法宝：正确的时机和理性的态度。
俗话说的好，时间不对，一切枉然。
很多人说，分手后别拖，复合的时间越早越好，实际上并不是这样的。这种说法是以偏概全的，每一段恋情都有其特殊性，要根据实际情况去判断。
我总结了三种分手后的典型性状态，你先来看下，再决定什么时候复合。
A.分手后不久，两人都有复合的意愿
B.分手后，始终保持着某种联系，可能是朋友或暧昧关系等
C.分手后，各走各的路，互不往来
分手不久就会复合的情况，多发生在热恋中的男女，基本上可以归类为变相的打情骂俏，情趣互动的一种。有时候也作为考验对方对自己感情的手段，假装分手，看你对我的态度，期待你赶紧哄我，让我知道我在你心中有很重要的位置，从而获得强烈被爱的感受。
这里多少有「作」的成分，但玩多了会出火，感情可能灰飞烟灭！
实际上，复合并没有确定的时间和状态，不存在过了某个阶段就不可能复合了，或者某种状态更容易复合。通常来讲，复合成功率比较高的阶段是：对方对你已经没有负面的情绪，又没有出现新的恋情的时候。
「对方对你已经没有负面的情绪」，这是重点。因为在心理学上有一种叫「近因效应」的心理效果，通俗的讲，就是最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。比如在亲密关系中，既有美好的片段，又有让彼此记忆深刻的回忆，但是，最终印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物或场景。
也就是说，当一个人经历过与对方的各种美好与浪漫，可是分手时争吵激烈或留下了非常不愉快的体验，那么最终的末尾印象会高于中间部分的印象。尤其是分手时，双方或对方因情绪激动说了很过分的话，做了很过分的举动，那么这种伤痛会更让人难以忘怀，会产生极大的负面情绪，回想起来历历在目。
因此，要准确识别对方的情绪窗口，再去主动挽回，否则就是「时间不对，一切枉然」。
因此，当对方的情绪过了波动期、缓和期，到了冷静平稳期，再去尝试挽回复合，是最佳时间段。而这个时间，就要看你所经历的恋情的特殊性，分手时最终的状态，以及对方的性格。
这个时间可能是在分手一周后，也可能是在分手的几个月甚至是半年后。我所经历过的时间最长的分手复合周期是 5 年，当事人中的男方在分手时做了很过激的举动，并且说出了非常伤害对方的话语。整整 5 年，双方没有联系，但是没有删微信，彼此能在朋友圈里了解对方的近况。
刚开始，女方每当想起这段恋情，心中就会怒火中烧，甚至泪流满面。当情绪平和后，她又展开了新的恋情，但也无疾而终。男方一直在默默观察女方的动态，兜兜转转，两人在五年后又走到了一起。男方变得成熟稳重了，用及其诚恳的方式打动了女方，两人又走到了一起。
因此，复合也可能发生在多年以后，像王菲和谢霆锋、莫文蔚和她的老公，都是在分手多年后又重新在一起。
综上，每段恋情的当事人情绪不同，想复合挽回的方式也会也千差万别，需要不同的策略与方法。
如何选择正确的复合方式？
很多人在复合的时候，为了达到目的，用了极端的方式。
我们先来看看，有哪些是一定不可以做的：
1.持续不间断的电话、短信/微信轰炸
这样的做法会让对方觉得你很情绪化，复合并不是好的选择。妈妈给你的「夺命连环 call」你都烦的不行，更何况一个让他痛苦到想分手的人了，这不是自讨没趣吗？尤其是对于一个主动跟你提分手的人来说，你的主动和强势手段只会让 TA 想逃离，会让之后约见面或保持联系变得十分困难，对方可能会因此觉得这是一种纠缠，会感到厌烦、排斥，选择直接把你删除或拉黑。
2.哀求，甚至上演苦肉计
大多数情况下，在分手后，哀求的姿态并不会让对方心生怜悯，往往会让人唯恐避之不及。理由很简单：复合并不能解决问题，原来的痛苦依然在。再说了，都跟你提分手了，对于 TA 能够给你的怜悯之情，不要太自信了。另外，你想想，这种低声下气的姿态你可以扮演多久？复合之后会不会故态重萌？之前造成分手的原因就不存在了吗？
3.让对方对自己予取予求
很多人觉得，是不是只要自己放低姿态，满足对方的所有需求对方就会回到自己身边。但这可能仅仅只会增加对方对你的轻视和利用，是一种急功近利的方法。即便你们因此而复合，在之后的感情中你可能也会因为对方的需要，而不停的委曲求全，甚至丧失自我。当你放弃自尊、连自己都不爱的时候，不要期待别人会爱你，珍惜你。
4.利用对方重要的人逼对方就范
很多人在争取复合时，会利用对方重要的人逼对方就范，比如找对方的父母，希望对方的父母施压，或者找对方的好友，迫切地希望对方的朋友帮忙撮合，结果可能会适得其反，加深对方的反感。「找我的亲戚、朋友来压我，我就乖乖就范吗？」你会彻底激起 TA 的斗志，坚定离开你的决心。
别弄得自己跟那些跑到 TA 公司或单位去闹的人一样，以为可以逼其复合，实则是：反正你也让我颜面扫地了，就你这副德行，正好让大家看看，我反而得到了大家的同情。想复合就真的没可能了。
再来看下想要复合的话，可以做的：
首先要明确的是，你是主动分手的一方，还是被分手的一方。因为被分手的一方在分手后的痛苦要大于主动提分手的一方，需要付出更多的时间和精力去挽回。
1.先断绝一切联系，给彼此一点时间和空间
利用这个时间冷静地反思自己在之前的关系中存在的问题，比如是否对 TA 过度付出或过度控制，矛盾的原因等等。关系中谁痛苦谁改变，在有复合冲动的时候，先克制一下、理性地思考一下，如果复合，自己需要做的改变和努力，了解自己内心是否愿意这么做，这么做是不是对自己是有利的。
同时也给对方机会去做这样的思考和反思，降低戒备心。很多人误以为这会让对方忘了自己，甚至被新欢取代位置。但事实上这反而有利于双方消化分手期间聚集的负面情绪，况且，如果对方和你分手后马上找了新欢，说明 TA 并没有在你们的亲密关系中付出多少感情，如果发生这种情况，你也没有必要花心思挽回了。
2.寻求外援的帮助
如果双方分手后互相拉黑，彻底断了联系怎么办？那你就要想办法「复联」了。
微信微博手机号码删除拉黑，可以用新号重新添加。可以打动 TA 的亲友同事，帮助你传递信息或恢复与对方的联系。以上举动的前提还是我前面说过的：不要死缠烂打、不要急于一时，更不是施压，而是在你有能力说服对方亲友配合的前提下。
3.改变和调整自己的状态
任何人都无法对你的快乐和幸福负责，除了你自己。不论是复合还是开启一段新的关系，你都需要花时间改变和调整自己的状态，改变包括外在的改变和内在的改变。
挽回一个人比吸引一个新人更难，对于想在分手后主动复合的一方来说，其实要做到的是能够产生「二次吸引」。也就是在原有的基础上，对 TA 产生新的吸引力。那么就要在原有的、给对方产生好感的基础上，赋予新的吸引力。不论是你外在还是内在的价值，都要产生变化。
比如有的女生原来不在意外貌形象，不会化妆，可以去学习化妆、穿搭，让自己外表变得更优秀，还可以学习绘画、音乐等艺术课程，提升自己的品位和气质。男生可以去健身，让自己的身材更健硕，更能传递出力量感，让女生觉得有安全感，等等。
有的分手是因为内在的原因，不知如何包容对方、对 TA 不够重视、不懂得如何正确的经营恋情。可以通过看心理学相关的书籍和课程等来学习，或者通过专家咨询等方式，让你能更了解自己和异性，对关系建立正确的期待，知道如何建立亲密关系，如何沟通，如何处理情绪等等。让自己变得有给予爱和感知爱的能力，不要做一个爱无能的人，那样确定不能幸福。
4.重建联系、吸引力以及信任
经过了思考和提升之后，你可以尝试联系对方了。
产生联系的方式有直接的也有间接的，间接的方式有：偶尔发正能量的朋友圈或微博展示自己，切记不要让对方感觉你是刻意发给 TA 看的，越自然越好，文字千万别酸。特别是女挽男，因男性是视觉型的，因此照片要更多展示美丽自信的感觉，最好是他喜欢的穿衣风格，用你内外兼修的改变吸引他主动联系你。当初你们能交往，就是因为彼此的吸引，尽量吸引到让他主动联系你，就可以尽快达到复合的目的。
直接的方式有：主动联系对方、关心对方，或用某个理由、某个对方擅长的领域问题，找对方求助，顺势邀约见面。但不要主动提想复合的事，不要急功近利，因为这不像你们上一次那样，是一个全新的从相识到相知想爱的过程。而是分手后的再复合，中间夹杂了不可磨灭的痛苦回忆。所以见面时，不能高调强势，要让对方发现你的改变，TA 一方面能感受到你不一样的吸引力，另一方面也愿意相信改变是可能发生的。
同时，也可以使用一些技巧来帮助重建联系和吸引力，比如与对方先以朋友的方式相处，让对方逐渐感觉到再在一起的可能性；或通过回忆共同美好的时光获得对方的好感。
复合后应该如何相处？
很多人认为，一段感情，只要经历了分手，哪怕双方再度复合，也终究是无法长久，如同破镜难圆，裂痕会始终都在。
心理学研究发现，分手后复合的关系是否能够稳定和长久，主要还是取决于两个人在关系中的投入和经营，而不在于两人是否经历过「分手-复合」这个过程。那些经历过「分手-复合」的情侣，对关系的平均满意度也并没有显著低于那些从来没有分手过的情侣。
若复合后，双方都用心投入，努力改进彼此的互动方式，比如增加相处时间，或使用一些感情的经营策略——彼此坦诚，积极沟通，理解包容等，会提升双方对关系的满意度。原本冲突和矛盾在复合的契机下，被修复和改善，得以走向持久的亲密关系。
相反，如果在复合之后，双方仍然不愿改变此前的互动方式，或把「复合」后的关系当做是自己的「备胎」，不断尝试与其他人交往，就会使得双方都感到失望或不满，从而使感情最终走向彻底的决裂。
能否破镜重圆，归根结底还是由双方对于感情的投入与经营决定，没有绝对的定论。「有没有借着分手复合的契机反思这段关系，双方都作出调整的努力」，则是能否破镜重圆的关键。
以上就是关于分手复合相关的重点问题与分析，如果你还对那个爱过的人魂牵梦绕，但不知道怎样重新开始的话，希望我的分享能够给你一些启发和帮助。备案号:YXA1POA5v59hg0jolnzsP0k5